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Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já!

Use a tecnologia pra te ajudar! Conheça o melhor aplicativo para ajudar emagrecer!

Os smartphones têm desenvolvido cada vez mais métodos que ajudam a auxiliar a nosso rotina e tarefas do dia a dia, uma dessas “tarefas” é a de emagrecer, especialmente nessa época do ano que estamos quase no verão. Emagrecer não é uma tarefa impossível, mas também não é a tarefa mais fácil do mundo, para isso precisa de, pelo menos, algum tempo do nosso dia, dedicação e persistência, fechar a boca não é a coisa mais fácil de praticar ainda mais devido a correria do dia a dia que faz com que a gente acabe comendo na rua ou qualquer coisa e engordando ainda mais.

Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)
Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)

Eles chegaram: aplicativos que auxiliarão no emagrecimento!

E é claro, que não seria diferente, com as dietas e formas de emagrecimento. Os smartphones mais desenvolvidos já contam com diversos aplicativos que servem para auxiliar, dar dicas de alimentação, contam com contador de calorias, monitoramento da sua alimentação e listas de exercícios, atividades e treinos para que você possa praticar até mesmo no conforto do seu lar nos momentos disponíveis do dia. Separamos uma lista com alguns desses aplicativos, fique por dentro!

Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)
Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)

Aplicativo: Dieta e Saúde

Esse aplicativo, Dieta e Saúde, oferece uma dieta de forma organizada e muito eficiente. É a já conhecida dieta dos pontos, o programa tem como objetivo transformar a quantidade de calorias ingeridas em pontos, para que o praticante possa controlar a sua alimentação de acordo com o objetivo da dieta. O aplicativo mostra o progresso da dieta e ainda enviará um e-mail para o usuário com uma análise da sua massa corporal, para que o mesmo não perca o controle. Também conta com orientação de como se alimentar de forma ideal para alcançar o peso desejado e ideal para o seu corpo.

Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)
Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)

Aplicativo: MyFitnessPal

Outro aplicativo famoso entre os que desejam emagrecer é o MyFitnessPal, o mesmo funciona como um contador de calorias também e oferece informações que ajudarão o usuário a emagrecer a manter a forma. Para usar o aplicativo é muito fácil, basta você informar o objetivo e alguns dos seus dados como a altura e peso, quanto você deseja perder da massa corporal e o aplicativo terá o trabalho de calcular as calorias diárias que você deve consumir para alcançar o objetivo desejado.


Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)
Aplicativo para ajudar emagrecer. Conheça já! (Foto: Divulgação)

Aplicativo: Hydro Beba Água

Beber água não é apenas um método eficaz para quem quer emagrecer, mas importante para qualquer pessoa que queira manter a saúde e hidratação do próprio corpo, com base nessas informações, o aplicativo foi desenvolvido para que o corpo hidratado tenha um melhor funcionamento do organismo. O aplicativo funciona como se fosse um alarme, para que o usuário lembre-se de ingerir água regularmente, na quantidade necessária e assim manter o corpo hidratado.

A calculadora leva em consideração alguns dados, como altura, peso, estilo de vida, sexo e até mesmo a temperatura do dia. O aplicativo ainda conta com gráfico de acordo com o objetivo do usuário, está disponível no Android e alguns outros sistemas operacionais.

Tenha foco e boa sorte nessa jornada do emagrecimento! Sugiro também a leitura do artigo sobre o fit burn emagrecedor, que pode ajudar bastante

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Sobre bety

Meu nome é Bety, sou Pedagoga tenho duas paixões na vida: ler e escrever. Depois que começo a digitar não consigo mais parar, escrevo de tudo um pouco, informação nunca é de mais.

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