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Editora Otimiza

Labirintite tem cura?

A labirintite é um problema muito comum que atinge milhares de pessoas, geralmente atacando pessoas a partir dos 40 anos. A labirintite é um quadro que possui alguns sintomas, sendo importante saber quais são para que você possa identificar o problema e buscar ajuda médica. A seguir, descubra o que é e se a labirintite tem cura. Labirintite o que ...

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Arritmia Cardíaca pode matar?

A arritmia cardíaca é um problema sério que deve ser tratado o mais rápido possível para evitar complicações. É essencial estar a par de suas causas e sintomas para poder evita-la ou buscar tratamento rapidamente. A seguir, veja o que é arritmia cardíaca e descubra se ela pode matar. Arritmia Cardíaca o que é? A arritmia cardíaca trata-se de qualquer ...

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Vitamina C Benefícios

A vitamina C é um nutriente extremamente importante para o nosso corpo, nosso bem-estar e para a saúde da nossa pele, unhas e cabelo. A vitamina C fornece centenas de benefícios para o corpo, fortalecendo o sistema imunológico e combatendo os radicais livres. A seguir, conheça todos os seus benefícios. Vitamina C A vitamina C possui um ótimo efeito antioxidante ...

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Enfisema Pulmonar: sintomas, causas e diagnóstico

O Enfisema Pulmonar é uma doença séria que deve ser tratada para evitar complicações. Também pode ser chamada de DPOC – Doença Pulmonar Destrutiva Crônica. Não é uma doença contagiosa e na maioria dos casos, é causada pelo uso de cigarro. Sendo assim, se você conhece alguém que fuma muito e há anos, é importante conhecer essa doença, saber os ...

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Calcule seu peso ideal de forma correta

O cálculo do peso ideal pode ser feito de forma fácil e sem erro até mesmo pela internet, mas poucos sabem como ele funciona. O peso ideal de cada pessoa depende do Índice de Massa Corporal, chamado de IMC. Se uma pessoa possui um IMC muito baixo, significa que ela está abaixo do peso indicado e pode ter que acabar ...

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10 Receitas de Almoço Fit

Se você quer ter um almoço fitness, aqui vão 10 receitas fáceis, rápidas e saborosas. 10 Receitas de Almoço Fit Strognoff com Batata Doce Ingredientes: – 1 batata doce cozida; – ½ peito de frango cortado em cubos; – 1 limão; – 2 dentes de alho; – 1 pitada de sal; – Pimenta do reino a gosto. Ingredientes do molho: ...

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Os 7 principais benefícios da corrida

A corrida é uma atividade física adotada por milhares de pessoas que desejam levar uma vida mais saudável, além de emagrecer, sem precisar ir até a academia ou adquirir equipamentos. Além disso, a corrida pode servir como um complemento para suas atividades musculares na academia, sendo extremamente benéfica para o corpo e para a saúde de diferentes formas. Correr pode ...

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3 aplicativos para ajudar a controlar seu treino de corrida

Os aplicativos para dispositivos móveis podem ser muito úteis no nosso dia a dia, nos ajudando até mesmo nas atividades físicas. Através desses aplicativos é possível ter um controle de ritmo, além de ter uma noção das distâncias percorridas e muito mais. Cada vez estão sendo desenvolvidos mais aplicativos para ajudar em seus treinos, seja de corrida ou de musculação. ...

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5 Receitas de Lanche da Tarde Fit

Quem está de dieta ou deseja manter o peso precisa investir em deliciosos lanches da tarde que sejam fitness, ou seja, que não sejam muito calóricos, mas contenham uma boa quantidade de fibras, proteínas e carboidratos, evitando que você sinta fome. Há várias opções de lanche da tarde e a seguir você poderá conferir 5 receitas especiais! 5 Receitas de ...

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Características do Autismo

O autismo é um transtorno de desenvolvido cuja característica principal é a dificuldade para interagir socialmente e a dificuldade para falar. Aos poucos mais estudos sobre a doença estão sendo feitos e mais pessoas estão buscando informações sobre o transtorno, de modo a conseguir ajudar quem conhece e lida com o problema. O autismo pode acometer pessoas de todas as ...

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