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Alimentação

Óleo de prímula: emagrece mesmo? Conheça!

oleo primula emagrece

Tantos óleos que prometem emagrecer, mas às vezes é pura furada. Hoje faremos o teste de mais um, será que o óleo de prímula emagrece mesmo? Conheça agora Óleo de coco, de cártamo, de gergelim, de linhaça, de amêndoa… se eu fosse ficar listando os tipos de óleos que existem a matéria toda seria sobre isso. Justamente por existir uma ...

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Batata Yacon: conheça efeitos e benefícios para seu corpo!

batata yacon

Quer perder peso com saúde? Conheça tudo sobre a batata yacon que está fazendo sucesso nas dietas e que traz uma infinidade de benefícios para a saúde. A princípio pode parecer estranho quando se diz que estão usando batata para a dieta de emagrecimento, mas é isso mesmo. Essa informação indica como as pessoas estão preocupadas em fazer dietas saudáveis optando ...

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Alimentação Saudável e a Reeducação Alimentar – Por Josiane Rosa

dicas alimentação saudavel

Com a correria do dia-a—dia muitas pessoas sentem dificuldades em manter hábitos alimentares saudáveis. A falta de tempo nos leva a optar por refeições rápidas, o que na maioria das vezes acaba sendo sinônimo de refeições nada saudáveis, como fast-foods, congelados ricos em gorduras ruins, sódio e excesso de calorias. Como conseqüência, em longo prazo, vem o ganho de peso ...

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Anchova: veja os benefícios para seu corpo

anchova faz bem

Quer se alimentar de forma saudável? Conheça anchova, o pequeno peixe que traz enormes benefícios para a saúde do seu corpo. Saiba tudo sobre ele! É comum para as pessoas que estão de dietas, ou que simplesmente decidiram comer menos carne vermelha, optarem por aumentar o consumo da carne branca, ou a de peixe. Peixes são versáteis, saborosos, nutritivos e podem ser ...

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Granola: engorda ou emagrece? Conheça seus benefícios, e quais são as melhores marcas!

granola

Quer se alimentar de forma saudável? Aprenda quais os benefícios dela para sua saúde e se realmente ela faz engordar. Também damos dicas de onde comprar Existem muitos alimentos naturais presentes nos supermercados, que muitas vezes não damos o devido valor. Por isso, é sempre bom estarmos por dentro de tudo. Um desses alimentos que se pode consumir e que só ...

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Sibutramina para emagrecer – por que ela vive sendo proibida?

sibutramina

Conheça tudo sobre a sibutramina, que está novamente liberada, como ela agre, se emagrece mesmo e demais efeitos. Veja também onde comprar mais barato. Diariamente vemos notícias na mídia sobre a sibutramina, ora ela é proibida, ora ela é liberada, mas no final das contas ficamos sem saber o que é realmente verdade sobre ela.Vamos entender melhor sua história e ...

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Maçã peruana: quais os benefícios para saúde?

 Conheça a incrível Maçã peruana que além de ajudar a emagrecer irá trazer diversos benefícios para a saúde.Do Peru direto para a mesa dos brasileiros. Pequeno no tamanho, mas gigante nos benefícios. Esse tímido tubérculo cultivado no alto das montanhas do Peru ganhou espaço na alimentação dos brasileiros depois das grandes descobertas de seus benefícios. Por mais que na sua composição ...

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Chá Verde – emagrece mesmo? Confira!

cha verde

Precisa emagrecer com saúde? Veja como o chá verde pode ajudar e ainda melhorar sua saúde. Também damos dicas de onde comprar com bons preços. Uma das receitas que as pessoas costumam indicar para quem quer emagrecer com saúde é com certeza o chá verde. Mas afinal, o que ele tem de tão bom? Em que ele pode ajudar a ...

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Berinjela – conheça os benefícios dela para seu organismo!

berinjela

A Berinjela ajuda a emagrecer mas tem um gosto horrivel. Veja onde comprar para tomar em cápsulas e emagrecer de verdade Para quem tem costume de usar plantas medicinais em sua alimentação, de vez em quando é variar, e é isso que faremos hoje. A berinjela ( também se escreve beringela) , é um super alimento para nosso corpo. Hoje ...

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Alimentos ricos em proteínas: conheça os melhores!

alimentos ricos em proteina

Esse importante nutriente é fundamental principalmente para àqueles que praticam exercícios físicos. Conheça agora os melhores alimentos ricos em proteínas   Quando se fala em alimento rico em proteína logo pensamos na carne vermelha, mas se engana que acha que ela é a principal fonte de proteína. Muitos outros alimentos, principalmente de origem vegetal, contêm em pequenas porções uma maior ...

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