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Alimentação

Arroz integral: quais os benefícios para a saude?

Que tal trocar o arroz branquinho pelo integral? Está em dúvida? Vamos te mostrar todos os benefícios para a saúde de quem come arroz integral   Imagine que você está indo almoçar, agora pense em qual o primeiro item que vai ao seu prato. Foi o arroz? O arroz sem dúvidas é um dos alimentos mais consumidos pelos brasileiros. A ...

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Óleo de linhaça: faz mesmo emagrecer?

oleo de linhaça

Todo mundo sabe que as sementes de linhaça fazem muito bem para saúde, mas e o óleo de linhaça? Quais os benefícios? Será que emagrece mesmo? Onde comprar? Vamos descobrir agora! Você é daquelas que adoram fazer dieta por conta própria? Sabemos que tomar remédios por sem orientação médica ou mudar alimentação radicalmente pode ser muito arriscado para saúde. No ...

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Farinha de banana verde: faz mesmo emagrecer?

farinha de banana

A farinha de mandioca todo mundo conhece, mas e a farinha de banana verde, você conhece? Será que ela faz mesmo emagrecer? Conheça tudo sobre ela e seus benefícios Como assim banana verde? Essa pode ser sua primeira pergunta para hoje. Todos nós estamos acostumados a consumir a banana madura, amarelinha, seja pra vitamina, em salada de fruta ou no ...

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Citrus aurantium: conheça a laranja amarga que emagrece!

citrus aurantium

Conhecida também como laranja brava ou laranja da terra, a citrus aurantium é a fruta dos seus sonhos. Saiba tudo sobre a laranja que vai te ajudar a emagrecer  Já imaginou emagrecer apensas chupando… uma laranja, é claro! Pode parecer óbvio escrever sobre como as frutas auxiliam nas dietas e no processo de emagrecimento. No entanto, não vamos falar aqui ...

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Chá de cavalinha: o que é? Como funciona? Emagrece mesmo?

cha de cavalinha

Conheça os benefícios do chá de cavalinha para você que pretende emagrecer de forma saudável, confira com a gente! Não é de hoje, que os chás vem sendo usados por pessoas que desejam emagrecer. Já falamos aqui inclusive sobre eles várias vezes, como o caso do chá verde, o chá de hibisco ou o chá de gengibre. Hoje vamos falar ...

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Proteína vegetal: faz bem e emagrece! Aprenda tudo sobre ela!

proteinas vegetais

Aprenda tudo sobre as proteínas vegetais:emagrece mesmo? Quais as melhores? Onde comprar? Explicamos tudo de forma simples e direta! Já falamos aqui no passo, sobre vários compostos que podem ajudar nosso corpo a se nutrir e também a emagrecer com qualidade. Hoje, retornamos ao assunto, e vamos explicar bastante sobre as proteínas vegetais. Confira com a gente seguir O que ...

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Graviola – quais os benefícios dela para a saúde?

Típica do nordeste, hoje é facilmente encontrada em todo Brasil. Conheça essa incrível fruta chamada graviola e saiba todos os benefícios que ela pode te proporcionar Quando você vai ao supermercado ou à fera, quais são as principais frutas que você compra? Posso apostar que na maioria das vezes seja a maçã, laranja, mamão, banana e por aí vai. Mas ...

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Quinoa: emagrece mesmo? Conheça seus benefícios e como ingerir!

quinoa emagrece

Explicamos tudo sobre a quinoa, se ela realmente emagrece, onde comprar barato e que benefícios traz para a saúde. Veja aqui agora mesmo! Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais consumindo sementes e produtos naturais, buscando além do emagrecimento, ter uma vida mais saudável e livre de produtos químicos e processados. Já até falamos sobre alguns deles aqui, ...

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Chá de canela – emagrece mesmo? adianta a menstruação? Saiba aqui!

cha de canela

Explicamos tudo sobre as propriedades do chá de canela, confira seus efeitos e benefícios para saúde e emagrecimento. Hoje em dia, as pessoas estão buscando cada vez mais fugir de remédios com muita química e industrializados, e buscando a cura dos seus problemas em produtos naturais e de maior qualidade. Um dos compostos que faz muito sucesso hoje em dia, ...

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Chá de amora: emagrece mesmo?conheça os efeitos e benefícios

cha de amora

Explicamos tudo sobre o chá de amora, será que faz emagrecer mesmo? Clique e confira! Hoje em dia na mídia, vemos a todo instante informações sobre shakes, chás e produtos milagrosos que prometem o emagrecimento rápido. É sempre importante ter cautela, e não sair se auto medicando, ou tomando produtos sem o aval do seu médico. Hoje vamos explicar um ...

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