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Alimentação

Ômega 3: quais os efeitos? Como ingerir?

OMEGA 3 SAUDE

Você vive ouvindo falar nesse tal de ômega 3 mas não sabe do que se trata? O corpo & estética explica pra você tudo sobre o ômega 3, seus efeitos no corpo e como ingerir Que nosso corpo é uma máquina incrível ninguém discorda, não é mesmo? Porém, existem certos nutrientes essências para a manutenção e bem estar dele que ...

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Alimentos ricos em fibras

As fibras são essenciais para o bom funcionamento do organismo. São ela que ajudam o intestino a funcionar bem além de aumentarem a sensação de saciedade e com isso, ajudarem na perda de peso ou manutenção deste. O ideal é consumir 30 gramas de fibras por dia. Explicaremos nesse artigo, alguns alimentos ricos em fibras. Alimentos ricos em fibras Veja ...

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Frutas Que Engordam ? Sim elas existem, conheça aqui!

frutas que engordam

Nem toda fruta pode ser consumida a vontade, explicamos aqui sobre as frutas que engordam. Quem é acostumdo(a) a fazer muitas dietas, sempre tem em seu cardápio algumas frutas, e elas sempre são recomendadas para que você por exemplo as troque por algum doce. Mas será que realmente pode-se ingerir frutas a vontade? Será que todas elas tem baixa caloria ...

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Sucos que emagrecem – conheça os melhores e como funcionam

sucos que emagrecem

Gostosos, saudáveis e refrescantes. Conheça agora quais são os sucos que emagrecem e como eles funcionam no seu corpo. Quem não quer emagrecer tomando suco? Agora isso é possível. O mundo das dietas traz mais essa nova tendência para perder peso com saúde. E não é de hoje que sabemos que frutas e verduras possuem propriedades que aceleram o nosso ...

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Pholia Magra – aprenda tudo sobre esse suplemento!

pholia magra

A Pholia Magra é um suplemento alimentar natural que tem a função de ajudar nos tratamentos de emagrecimento e conta com diversos princípios ativos em maior concentração, que agem como um redutor de peso natural, com a ação específica em gorduras localizadas, especialmente na área do abdômen. O nome científico da Pholia Magra é Cordia ecalyculata Vell e a planta ...

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Colesterol HDL – entenda o que é o colesterol bom e como melhorar o seu!

colesterol hdl

Explicamos de forma simples, do que se trata o colesterol hdl , também conhecido como colesterol bom, e como cuidar do seu. Ter uma saúde em dia, é o desejo de todos que se preocupam em viver mais e melhor, priorizando sua qualidade de vida. Assim, hoje vamos te explicar um pouco sobre o que é o HDL, o chamado colesterol bom. ...

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Beterraba – aprenda aqui quais são seus benefícios para a saúde!

beterraba

Mostramos todos os benefícios que a beterraba, tanto em suco como na salada, podem trazer para sua saúde, confira aqui! Quando crianças, é comum não gostar de algumas verduras e tubérculos, como a conhecida beterraba.Alguns pais e mães tentam misturar no suco de laranja, ou no feijão, mas é difícil fazer a criança comer. Mas, quando somos adultos, isso costuma ...

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