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Alimentação

Iogurte grego: faz bem mesmo ao corpo?

O iogurte é uma das bebidas preferidas quando se fala em dieta, mas ele também pode ser consumido por qualquer pessoa, independente da sua idade e do seu objetivo. Hoje em dia há diversos tipos de iogurtes no mercado, é possível encontrar alguns com sabores e com frutas, mas também os tradicionais desnatados e integrais. Há quem curta frutas naturais ...

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Cofelen Café verde: A VERDADE SOBRE ELE!

cofelen cafe verde

Cofelen, o suplemento de café verde natural de famosas e atrizes, que faz emagrecer de forma natural e efetiva, conheça! Emagrecer com saúde é o sonho de homens e mulheres que buscam a boa forma física. Porém, na ânsia de conseguir resultados rápidos, muitos deles acabam apelando para remédios perigosos como o zantrex ou o lipostabil. Esses medicamentos, embora funcionem ...

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Pirâmide Alimentar: o que é? Como usar?

A pirâmide alimentar surgiu nos Estados Unidos há anos atrás e desde então é usada para criar dietas balanceadas e saudáveis. Ela deve ser usada na hora de verificar os alimentos mais importantes que devemos consumir todos os dias e também para descobrirmos quantas porções são necessárias para manter-nos saudáveis. A pirâmide alimentar é dividida em quatro grupos e cada ...

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Mitos e verdades sobre alimentação saudável

Nutróloga afirma que o óleo de coco não deve substituir os óleos vegetais e que o açúcar orgânico tem a mesma quantidade de calorias que o refinado Informações sobre alimentação e dieta são divulgadas diariamente em blogs, revistas, jornais, sites, canais de vídeo, enfim, e diversas mídias a todo tempo. No entanto, muitas destas informações são desencontradas, contraditórias ou pouco ...

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Diabetes e Alimentação: como alcançar o equilíbrio?

Sofrendo com a diabetes? veja como diabetes e alimentação estão ligados, para você ter uma vida mais saudável e controlada, confira! Quando falamos que todos devemos ter uma alimentação equilibrada, logo pensamos que é só para quem precisa perder peso, mas, infelizmente não é assim que funciona. Todos nós, independentemente do peso e idade, devemos ter uma alimentação balanceada. Atualmente, ...

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Alcachofra – emagrece mesmo! Veja como consumir!

alcachofra

Conheça tudo sobre a alcachofra,como faz emagrecer, como consumir e até onde comprar mais barato! A natureza costuma ter sempre as respostas para os nossos problemas. Existem muitos alimentos na natureza que são quase como um remédio para conservar nossa saúde em dia. Por isso, adicionarmos eles a nossa alimentação diária torna mais fácil a tarefa de absorver esses nutrientes. ...

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kefir: quais os benefícios pro corpo

Conheça tudo sobre o Kefir, o alimento probiótico que tem feito muito sucesso. Conheça seus efeitos e benefícios. Ter uma alimentação equilibrada é fundamental para termos uma boa qualidade de vida. Entretanto, muitos pensam que só devemos nos preocupar com alimentação na hora de perder peso, mas na verdade, deveríamos seguir uma alimentação saudável, mesmo antes de começarmos a ganhar ...

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Agua de pepino: veja os benefícios!

Agua de pepino

Emagrecer é o que toda mulher deseja, seja um quilo, dois ou mais, pois ter o corpo perfeito sem gorduras localizadas tornou-se mais do que um simples desejo, mas uma obsessão. Com tantas dietas, receitas e dicas que a mídia oferece é importante ficar atento para ver o que realmente funciona, às vezes uma receita bem simples pode trazer inúmeros ...

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Agar agar: emagrece mesmo? Confira!

Agar agar

Conheça tudo sobre o Agar agar, se ajuda mesmo a emagrecer, seus efeitos, benefícios e muito mais! O Agar agar é um tipo de alga que é conhecida há vários anos por ajudar no tratamento de várias doenças e problemas estéticos. Ela é usada nesses tratamentos e em outros casos devido as suas grandes quantidades de sais minerais, celulose, iodo ...

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Chia – entenda como ela pode ajudar a emagrecer com saúde!

chia como consumir

Conheça a chia, uma semente excelente para sua saúde, conheça seus efeitos e como ela pode ajudar a emagrecer. Existem vários compostos na natureza, que podem ser úteis a nossa saúde, no sentido de melhorar nossa qualidade de vida, e ainda nos ajudar a emagrecer. Atualmente, a moda da vez é o uso da chia, tanto em chás, como na ...

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