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Dicas e Truques

Simpatias para emagrecer: conheça 2 incríveis!

Emagrecer é um pesadelo para muitos que estão em busca de alguns quilos a menos. O pior de tudo é fazer uma dieta rigorosa, longe de todos os alimentos que tanto amamos comer; pizza, lasanha, bolo de chocolate e aquele refrigerante indispensável na hora do almoço e ter resultados quase que nulos. O que fazer então? A boca está fechada ...

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Dicas para chegar aos 70 com saúde!

Não existe uma fórmula secreta que faça as pessoas terem uma vida longa e saudável. Não há uma formula, pois cada pessoa possui sua própria rotina, seu próprio organismo e suas limitações, portanto nem tudo que funciona para uma pessoa, é o melhor para todas. Mas não é segredo que manter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e procurar manter ...

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Dicas de maquiagem para idosas. Confira!

O uso de maquiagem aliado a autoestima. É muito importante que com o passar dos anos, as mulheres não percam sua feminilidade e vaidade. É sempre bom ter a autoestima alta, mesmo depois de idosa. A maquiagem pode ser uma grande aliada para melhorar o amor próprio e a autoestima. Maquiagem não é algo superficial, não é algo que se ...

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Crise de autoestima aos 50: como enfrentar?

Crise de autoestima aos 50 é complicada, mas temos uma boa noticia: é possível superar! Para muitos, chegar aos 50 é algo tido com certo receio. As mulheres, principalmente, chegar nessa época da vida faz com que elas se sintam mais inseguras. Os motivos dessa insegurança são, muitas vezes, as mudanças que ocorrem juntamente com a idade; cabelos grisalhos, visão ...

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Selagem capilar:o que é e como funciona, confira!

Existindo variadas melhorias que se podem fazer nos cabelos, é certo que a selagem capilar é sempre lembrada. Sendo vista como um excelente procedimento para que se tenha um cabelo com maior beleza, a selagem atua, efetivamente, selando algumas áreas dos fios, que são as cutículas. Normalmente, o que prejudica as cutículas que os fios possuem são as químicas. É ...

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Chá para chulé: qual o melhor?

O chulé é um problema comum entre milhares de pessoas, mas pode ser combatido com alguns hábitos de higiene, uso de produtos e também a partir de receitas caseiras. Muitas pessoas acham que o mau odor só é sentido ao tirar os sapatos, mas isso não é verdade. Nas situações mais simples apenas a mudança de alguns hábitos é capaz ...

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Cabelos cacheados: dicas de cuidados especiais

Existe uma grande dúvida de como tratar os fios cacheados, que podem ser tão frágeis e para ficarem bonitos e saudáveis precisam de diversos cuidados especiais. É de senso comum que os cabelos crespos e cacheados tem tendência a ser mais ressecado que os outros tipos de fios, ele não tem muito contanto com a película oleosa graças ao formato ...

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Como lavar os cabelos de forma correta?

Por Michele Noronha* A forma como cuidamos do cabelo determina a sua beleza. Você já parou para pensar se está lavando o seu cabelo de forma correta? Acredite, essa é uma dúvida muito comum entre as mulheres e até mesmo entre os homens sim.   Diante da vida muito agitada que temos levado, do corre-corre para vencer um dia após o ...

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Como emagrecer rápido e com saúde?

Para emagrecer é necessário gastar mais calorias do que são ingeridas, ou seja, você precisa analisar todos os alimentos ingeridos, saber quanto você ingere diariamente e trabalhar para que nos treinos e no dia a dia você gaste bastante caloria. Não existe apenas uma fórmula para emagrecer, pois cada corpo reage de uma maneira aos treinos, aos novos hábitos de ...

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Tênis Mizuno: qual o melhor para corrida?

Tênis mizuno é excelente para a corrida e pode te ajudar a ter os melhores resultados. Veja como escolher e onde comprar mais barato. A corrida é um dos esportes que mais queima calorias, principalmente se aliada ao uso de termogenicos(como o kimera e fitburn que ja citamos aqui), mas para que ela não te cause problemas e dê bons ...

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