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Dicas e Truques

WhiteMax – Clareador Dental

Se você está em busca de um clareamento dental eficaz e que caiba no seu bolso, chegou a hora de conhecer WhiteMax. Esse produto que já faz muito sucesso na gringa está chegando ao Brasil e trazendo com ele todos os benefícios para a nossa saúde bucal. É um produto que promete clarear e promover uma melhoria da saúde bucal ...

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Pilates: o que é, benefícios!

O Pilates é um tipo de exercício extremamente conhecido em todo o mundo, podendo ser praticado para atingir centenas de benefícios. Ele pode ser feito por grande parte das pessoas, entregando benefícios estéticos e para a saúde. A seguir, entenda exatamente o que é o Pilates e conheça todos os seus benefícios. Pilates o que é? O Pilates é um ...

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5 Alimentos para Driblar a Vontade de Comer Doces

A compulsão por açúcar é o que nos leva a comer doces, mas felizmente há algumas maneiras de driblar essa vontade e continuar na dieta. Essa compulsão por doces acomete milhares de pessoas e, em vários casos, em épocas específicas como na TPM. É normal em alguns casos, mas pode ser evitada com força de vontade. Ao ingerir o doce ...

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Treinar Peito Deixa o Seio Mais Firme?

A musculação traz muitas dúvidas para as mulheres, principalmente quando é em relação ao treinamento do peitoral. Será que ele treinamento ajuda o seio a ficar mais firme? Há alguma relação entre os seios firmes com a musculação? Esse tipo de dúvida é comum e pode ser sanada com algumas explicações. Treinar peito é algo nem tão comum para as ...

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7 Exercícios para culote

mais comum a partir dos 18 anos. Entretanto, alguns homens também podem lidar com esse tipo de problema. Há alguns fatores que influenciam no surgimento do culote, como consumo excessivo de bebidas alcóolicas, consumo de alimentos ricos em açúcar, assim como o consumo de alguns carboidratos. Hoje você conhecerá 7 exercícios que te ajudarão a eliminar o culote de uma ...

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Treino HIIT pode retardar o envelhecimento! Veja Aqui!

Você já ouviu falar no treino HIIT? Esse tipo de treinamento está se tornando cada vez mais comum entre as pessoas que desejam emagrecer e manter uma vida mais saudável. Além de oferecer centenas de benefícios para o emagrecimento e ganho de massa muscular, o treino HIIT também pode retardar o envelhecimento, isso porque diminui o risco de alguns problemas ...

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7 melhores esportes para emagrecer

Quem busca o emagrecimento pode usufruir de esportes para conseguir atingir o objetivo. Existem centenas de esportes que podem ser feitos ao ar livre e contribuem para a perda de peso, além de trazerem centenas de benefícios para o corpo e para a saúde. Hoje falaremos sobre 7 esportes para emagrecer e se você escolher somente, já conseguirá usufruir de ...

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10 Exercícios para perder barriga

Existem diversos exercícios para perder barriga que podem ser feitos na academia ou até mesmo em casa. Hoje, falaremos sobre 10 deles e como eles podem ser feitos! 10 Exercícios para perder barriga Veja mais: Treino HIIT na esteira para secar Orlistat emagrece mesmo? Quais os efeitos? Quanto custa? Confira aqui! 1 – Flexão de braço Esse é um exercício ...

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Treino HIIT na esteira para secar

O treino HIIT está se tornando bastante popular e indicado para quem deseja emagrecer e alcançar o corpo dos sonhos. Esse treino, assim como os demais, deve ser iniciado com calma, de modo contrário você não obterá os resultados desejados e ainda poderá sofrer uma lesão. Com o treino HIIT você não precisa gastar um longo tempo malhando e pode ...

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Conheça o suco para diminuir a celulite

A celulite é um problema extremamente comum que ataca mulheres do mundo inteiro. Existem vários cremes e métodos que prometem ajudar a diminuir a aparência da celulite e assim devolver a autoestima para muitas mulheres, mas nem todos esses métodos são tão eficazes. Há diversas formas para você diminuir a celulite e o melhor é que a maioria delas trata-se ...

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