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Dietas

Dietas para emagrecer rápido: Conheça as 3 melhores

Dietas para emagrecer rápido que realmente fazem perder peso, podem salvar sua vida, confira! Quem sofre com a balança sabe como é difícil emagrecer, a ansiedade prejudica muito, pois a grande maioria das pessoas quer emagrecer da noite para o dia e acabam usando suplementos alimentares, que at[e ajudam a emagrecer(como o super slim x), mas com o uso constante que ...

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Quinoa: efeitos e benefícios no organismo

A quinoa é uma semente cultivada nos Andes é conhecido internacionalmente pelos seus benefícios para a saúde, à população da região já utiliza deste alimento a milhares de anos, sendo tão comum como o arroz no Brasil. Geralmente é vendido em grãos ou farinha que pode ser encontrado facilmente em supermercados ou lojas de produtos naturais. Quais as propriedades benéficas ...

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Jejum Intermitente: tudo sobre essa dieta!

O jejum intermitente nada mais é do que o próprio nome está dizendo, uma sequência de jejuns, cinco dias com alimentação normal, dois com a as calorias contadas ou jejum que pode ser de 16h, 18h, ou até 24h. Este tipo de dieta ganhou fama entre as famosas, pois a perda de peso é muito rápida comparada com outras dietas.há ...

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Dieta Ravenna: aprenda como funciona

A dieta Ravenna é uma novidade que chegou ao Brasil somente em 2009(antes ainda da dieta cetogenica), desde lá vem conquistando adeptos que seguem rigorosamente as indicações desta dieta que consiste numa alimentação balanceada e regrada ao horário certo, somado a atividades físicas. Tudo isto só será possível com a ajuda de profissionais especializados, como psicólogos, nutricionistas e professor de ...

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Como perder dobrinhas na barriga? Saiba aqui!

O abdômen é uma das partes do corpo, mais difíceis de ser trabalhado e ficar longe daquelas gordurinhas indesejáveis que tanto incomodam, por mais esforço que se faça as dobras teimosas, insistem em permanecer. A primeira dica para acabar ou diminuir as gordurinhas é a alimentação, pois existem alguns alimentos que só aumentam as famosas dobrinhas na barriga, como por ...

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Dieta cetogenica: Tudo sobre ela

Uma curiosidade sobre esta palavra Cetogenica, que parece tão diferente. A palavra cetogenica é derivada de “Cetose”, o nome dado à maneira que o fígado trabalha transformando as gorduras ingeridas em ácidos graxos e corpos cetonicos, ou seja, dando energia ao nosso corpo. A dieta cetogenica é baseada em tirar os carboidratos da alimentação, é muito usado por atletas que ...

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Foco na dieta: como manter e não sair dela!

Pode parecer cruel, mas alimentação saudável hoje em dia é praticamente uma lenda. Quantas pessoas enfrentam o sobre peso todos os dias e, por falta de persistência ou oportunidade, nunca consegue mudar isso? Há quem tente o uso de suplementos, como por exemplo o kimera ou somatodrol, mas a verdadeé que os números de obesidade crescem cada vez mais no ...

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Aspargos: veja por que incluir na dieta

Esse já é um assunto super batido, mas infelizmente são poucas as pessoas que se conscientizam sobre. Infelizmente, ninguém pode emagrecer num passe de mágica, ninguém pode limitar uma dieta à pouquíssimos alimentos sem repor os nutrientes necessários.Isso faz mal muito além do que a estética pode mostrar, pode fazer mal para o organismo, para o corpo, para a saúde ...

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GreenLipo Funciona e Emagrece! Confira preço e efeitos!

GreenLipo é o melhor emagrecedor do mercado e faz você perder peso de forma natural, confira agora antes que acabe! Perder peso de forma saudável é o sonho de todo mundo atualmente sejam homens ou mulheres.E muita gente nessa busca acaba utilizando produtos agressivos e que fazem mal para a saíude, trazendo consequências horríveis para o organismo e a saúde. Porém, ...

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Dieta do ovo – aprenda a fazer, resultado incrível

dieta do ovo

Mexido ou cozido, o ovo entrou com tudo nas dietas e hoje ele é estrela. Conheça a dieta do ovo e se surpreenda com o resultado incrível. Vocês já devem estar cansados de tantos mitos que envolvem o ovo. Vez ou outra surgem pesquisadores e nutricionistas entrando em opiniões divergentes. Uns dizem que ele é ótimo pra saúde, já outros ...

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