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Fitness

Anabolizantes – conheça os perigos que eles podem trazer para sua saúde!

anabolizantes

Explicamos o que são os anabolizantes e como eles podem afetar sua saúde.Confira aqui. Hoje em dia é comum assistirmos nos jornais e notíciários, histórias de pessoas que fizeram uso de anabolizantes, tiveram complicações sérias, doenças graves ou até morreram.Por isso, é sempre importante explicar o que são esses famosos anabolizantes, e que perigos seu uso envolve. Um estudo de ...

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Yoga emagrece? Descubra aqui!!

Não é de hoje que a maioria das pessoas estão insatisfeitas com seu físico, a maior parte gostaria de ser mais magro ou mais magra, para isso investem em dietas que prometem milagres, passam horas na academia, mesmo sabendo que isso poderá por sua saúde em risco. Para emagrecer, infelizmente, não existe milagre, tem que existir força de vontade e ...

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Stand up paddle: os benefícios desse exercício!

Stand up paddle: os benefícios desse exercício! (Foto: Divulgação)

Conheça tudo sobre o stand up paddle: seus benefícios para o corpo, como fazer e muito mais! Muita gente acha que fazer alguma atividade física é algo tedioso. Mas hoje inúmeras formas de se exercitar foram inventadas, podendo ser feita com os amigos, ao som de uma boa música ou de uma maneira divertida: na água. O Stand Up Paddle ...

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Esteira emagrece? Saiba aqui!

Esteira emagrece

Fazer esteira emagrece? Contamos toda a verdade e até damos dicas de como escolher e onde comprar sua esteira mais barata.Clique e confira! Para quem quer perder peso não tem mais desculpa. Dá para perder peso muito fácil apenas fazendo esteira. Acontece a perda de peso porque os músculos da nossa perna passam por um exercício, quando isso acontece regularmente, ...

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Plataforma vibratória: veja os benefícios desse exercício

Plataforma vibratória

Conheça todos os benefícios da plataforma vibratória, como faz bem e até onde comprar mais barato! A cada dia aumenta a procura por exercícios que ajudem na perda de peso e no aumento de massa magra. Muitas pessoas buscam métodos e exercícios diferentes para conquistarem o que tanto desejam, mas nem sempre conseguem ter sucesso. Ás vezes você pode estar ...

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Montanhismo: Os benefícios do esporte na natureza

montanha

Além de contribuir para a boa forma física, o montanhismo, um esporte em ascensão no Brasil, também é uma excelente atividade para o bem-estar, assim como diversos outros esportes praticados na natureza. Os desafios, as paisagens e a prática em grupo fazem do esporte uma ótima opção para quem deseja trabalhar o condicionamento físico e emocional. Em uma breve entrevista ...

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Patins: quais os benefícios desse exercício?

Patins quais os benefícios desse exercício 04

Os patins estão longe de ser apenas uma brincadeira de criança. Poucas pessoas sabem, mas eles podem ser usados para auxiliar na perda de peso e no fortalecimento dos músculos. Eles são ótimas opções para quem deseja perder peso e também para aquelas pessoas que desejam deixar a monotonia de lado. Os efeitos dos patins são bem parecidos com os ...

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Tomar bomba: o que é? Porque faz mal?

tomar bomba

Você já deve ter ouvido essa expressão “tomar bomba”, mas será que sabe do que se trata? Tomar bomba é uma expressão usada por muitas pessoas que usam anabolizantes para conseguir ganhar músculos de forma rápida. Só que, ao tomar essas “bombas” você corre grandes riscos de saúde, e mesmo que ganhe músculos, não está fazendo de forma correta e ...

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Suplementos Para Emagrecer: quais são os melhores?

suplementos para emagrecer

Conheça aqui quais são os melhores suplementos para emagrecer, de forma saudável e efetiva. Perca peso com saúde. Emagrecer é o sonho de muita gente que está acima do peso, ou tem problemas de saúde e precisa melhorar suas taxas de triglicerídos, aminoácidos ou glicose. Porém , melhor do que emagrecer, é fazer isso com saúde, seguindo todas as orientações ...

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ZMA suplemento: efeitos, benefícios e como tomar

ZMA suplemento

Conheça tudo sobre o ZMA suplemento, efeitos, como te ajuda e como comprar mais barato, clique e confira! O ZMA é um suplemento alimentar feito da combinação de zinco, magnésio e vitamina B6. Assim como muitos outros, ele aumenta a força e ajuda a criar massa muscular. A fórmula de ZMA foi projetada para apresentar quantidades e formas selecionadas de ...

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