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Fitness

Patins: quais os benefícios desse exercício?

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Os patins estão longe de ser apenas uma brincadeira de criança. Poucas pessoas sabem, mas eles podem ser usados para auxiliar na perda de peso e no fortalecimento dos músculos. Eles são ótimas opções para quem deseja perder peso e também para aquelas pessoas que desejam deixar a monotonia de lado. Os efeitos dos patins são bem parecidos com os ...

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Tomar bomba: o que é? Porque faz mal?

tomar bomba

Você já deve ter ouvido essa expressão “tomar bomba”, mas será que sabe do que se trata? Tomar bomba é uma expressão usada por muitas pessoas que usam anabolizantes para conseguir ganhar músculos de forma rápida. Só que, ao tomar essas “bombas” você corre grandes riscos de saúde, e mesmo que ganhe músculos, não está fazendo de forma correta e ...

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Suplementos Para Emagrecer: quais são os melhores?

suplementos para emagrecer

Conheça aqui quais são os melhores suplementos para emagrecer, de forma saudável e efetiva. Perca peso com saúde. Emagrecer é o sonho de muita gente que está acima do peso, ou tem problemas de saúde e precisa melhorar suas taxas de triglicerídos, aminoácidos ou glicose. Porém , melhor do que emagrecer, é fazer isso com saúde, seguindo todas as orientações ...

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ZMA suplemento: efeitos, benefícios e como tomar

ZMA suplemento

Conheça tudo sobre o ZMA suplemento, efeitos, como te ajuda e como comprar mais barato, clique e confira! O ZMA é um suplemento alimentar feito da combinação de zinco, magnésio e vitamina B6. Assim como muitos outros, ele aumenta a força e ajuda a criar massa muscular. A fórmula de ZMA foi projetada para apresentar quantidades e formas selecionadas de ...

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Jogar futebol é bom para saúde?

Jogar futebol é bom

O futebol é uma atividade física e um esporte muito praticado principalmente pelos homens. É comum vermos um grupo de amigos se reunindo para jogar aquela partida no sábado à noite. É um dos esportes mais praticados em todo mundo, e também um dos mais saudáveis. Em estudos realizados foi comprovado que jogar futebol é mais saudável e rende mais ...

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Dianabol: conheça os perigos desse esteróide anabolizante!

dianabol

Veja por que o dianabol pode trazer sérios problemas para sua saúde, por ser um esteróide.Confira agora. No mundod e hoje, muitos jovens que iniciam uma academia, na ânsia de crescer a massa muscular,acabam apelando para medicamentos e suplementos  que podem trazer sérios riscos para a saúde. Hoje por exemplo vamos falar sobre um deles que está em evidência na ...

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Minotauro Suplemento. Ele funciona? Taurina e Cafeina.

Se você vai a academia e malha muito, mas chega a exaustão em pouco tempo, sendo que sabe que poderia dar mais de você e continuar um pouco mais, sabe como isso incomoda. Não é mesmo? Pois é, você sabia que tem um suplemento que pode ajudar você a malhar muito mais sem ficar cansado? Você sabe qual é o ...

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Termogênicos: o que são e como agem em nosso corpo

Já ouviu falar em termôgenicos, mas está por fora para que serve? Vamos explicar tudo sobre termogênicos e como ele vai ajudar seu corpo para o próximo verão É de conhecimento de todos nós que para perder peso com saúde e não voltar a engordar (o temido efeito sanfona) precisamos além de praticar muito exercício, uma reeducação alimentar. No entanto, ...

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IMC: do que se trata? Como calcular?

IMC do que se trata

Entenda aqui do que se trata o IMC, como calcular o seu e quais os níveis seguros para saúde O IMC, também conhecido como Índice de Massa Corporal foi adotado pela Organização Mundial da Saúde para relatar quantas pessoas estão acima do peso e também aquelas com obesidade. O cálculo do IMC pode ser feito de maneira muito fácil e ...

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M-drol: como atua no corpo? Conheça os efeitos!

m-drol

Conheça os perigos do suplemento m-drol e como ele atua em seu corpo. Eles são bem conhecidos pela galera frequentadora de academia, principalmente aqueles que procuram adquirir um corpo de “atleta”, estou falando dos anabolizantes, ou melhor: pró-hormonais. Eles são usados principalmente por adolescentes e adultos que muitas vezes sabem pouco sobre eles e os seus efeitos no corpo. O ...

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