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Dieta dos Famosos: veja as mais escolhidas pelas celebridades!

goji xtreme   

Quer saber como as atrizes e atores de hollywood mantém a forma? Conheça a dieta dos famosos e fique por dentro !

Ser artista não é fácil: além de se dedicar à profissão é preciso manter a aparência saudável e bela, pois, querendo ou não, isso tem influência em como o público percebe as celebridades. Por isso, muitos famosos recorrem à dietas como forma de perder uns quilinhos extras.

Dieta dos Famosos – Veja aqui quais artistas fazem cada dieta:

Dieta Dukan

dieta dukan

A dieta que leva o nome de seu criador, Pierre Dukan (médico e nutricionista francês), ficou muito famosa no mundo todo por ter um resultado muito rápido.

 

Gisele Bundchen e Jennifer Lopez

As duas celebridades apostaram na técnica Dukan para perder o peso pós gravidez.

dieta giselle jlo

Kate Middleton

A princesa fez a dieta antes do casamento e foi do manequim 42 para o 38.

 

Dieta do Mediterrâneo

dieta mediterraneo

Se baseia na alimentação de países banhados pelo Mar Mediterrâneo. É uma dieta rica em azeite, peixes, hortaliças frescas, frutas, sementes, leguminosas, leite e vinho.

 

Penelope Cruz

A atriz espanhola diz optar pela Dieta Mediterrânea pois, além da comida espanhola ser parte da dieta, ela acha que é uma dieta que não exige muito esforço, pois as comidas, além de saudáveis, são gostosas.

penelope cruz

Dieta do Paleolítico

dieta paleo

A Dieta Paleo corta do cardápio o glúten, legumes, grãos de cereais, sal, óleos vegetais processados, açúcar refinado e álcool.

 

Uma Thurman

A atriz principal de Kill Bill mantém uma alimentação baseada na Dieta Paleo, se concentrando em comidas com muitos nutrientes e receitas cruas.

uma turman

Jessica Biel

Fã de crossfit e seguidora fiel da Dieta Paleo, Jessica Biel tem um dos corpos mais bonitos de Hollywood. Ela deu uma entrevista para a Crossfit Zone falando o quanto gosta desse estilo de vida e acha que ajuda a manter o corpo sem até mesmo a mais fina capa de gordura.

 

Megan Fox

A atriz de Transformers chamou a atenção ao aparecer com o corpo magro e 100% recuperado apenas 3 meses após ter neném. Segundo ela, o mais importante é evitar derivados do leite.


dieta megan fox

Jack Osbourne

O filho do roqueiro Ozzy Osbourne foi diagnosticado com esclerose múltipla, uma doença auto imune que não tem cura. Assim, ele resolveu aderir essa dieta com o intuito de melhorar a saúde, já que é uma dieta que evita alimentos que aumentam as inflamações.

 

Dieta Low Carb

Diabetes e Alimentação: como alcançar o equilíbrio? (Foto: Divulgação)

 

A dieta consiste em evitar alimentos com alto teor de carboidratos, priorizando carnes (proteína), ovos, frutos do mar, vegetais que crescem acima da terra, nozes e castanhas. É permitido beber álcool, porém também deve ser levada em consideração a quantidade de carboidratos em cada tipo de drink. Veja mais sobre essa dieta clicando aqui.

 

Jennifer Aniston e Courteney Cox

As atrizes de Friends optaram por fazer a dieta para manter o corpo magro, além de fazer exercício.

 

Brad Pitt e Ben Affleck

Os atores utilizaram a técnica Low Carb para entrar em forma para os filmes Troia e Pearl Harbor, respectivamente.

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Catherine Zeta Jones, Kim Kardashian e Beyoncé

As famosas optaram pela Low Carb para perder os quilinhos extras pós gravidez.

 

Halle Berry

Por causa da diabetes tipo 1, a atriz evita comer carboidratos, e por isso optou pela Dieta Low Carb. Além de manter a saúde em boas condições, ainda mantém um corpão!

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Conclusão

Gostaram de saber quais dietas os famosos fazem? Conta pra gente se ja fez alguma delas!

Até a próxima!

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