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Stand up Paddle: Esporte contribui para o equilíbrio, força, braços e mente

stand up paddle

Por Lizi Ricco O SUP é mais um esporte aquático que vem se destacando expressivamente no Brasil, atraindo adeptos de todas as idades e gêneros, nos quatro cantos do país. Um esporte que não exige preparação física e ajuda muito no condicionamento físico e equilíbrio da mente.  O Stand Up Paddle (SUP) pode parecer uma novidade, mas na realidade a história vem ...

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Potássio: como consumir? o que ele faz?

Todos nós sabemos que a maioria  dos alimentos que consumimos contém nutrientes fundamentais para a saúde de nosso organismo, portanto devemos sempre optar por alimentos funcionais, ou seja, que tragam benefícios para nosso corpo.  Já falamos aqui sobre muitos suplementos, como por exemplo o kimera termogenico, mas hoje falaremos sobre um nutriente encontrando em alguns alimentos, o potássio, vamos descobrir ...

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Massagem tailandesa: quais os benefícios pro corpo

Para alcançar o bem estar físico e mental, a população vai a busca de diferentes métodos, já falamos de varios aqui, como peelings ou até suplementos, como o cofelen. Mas hoje vamos falar de outro tipo de tratamento, como a massagem. Mas não estamos falando aqui de qualquer massagem, e sim daquelas praticadas por outras nações e que prometem trazer ...

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Café verde em cápsulas: emagrece mesmo?

emagrecer em uma semana

Veja como o café verde em cápsulas pode transformar sua vida! Conheça seus efeitos, benefícios e onde comprar mais barato! O café verde é uma bebida que sempre é indicada para quem deseja emagrecer rapidamente. Ele está incluído no cardápio de dietas e também de pessoas que precisam emagrecer para determinada ocasião. O fato é que o café verde realmente ...

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Pular corda emagrece? Saiba aqui!

Com a proximidade do verão 9 entre 10 mulheres saem da zona de conforto. Para correr atrás dos prejuízos causados durante o inverno. Durante o inverno não sentimos necessidade de tomar água como no verão, e por isso, acabamos reduzindo o consumo de frutas, sucos, saladas, ou seja, no inverno acabamos trocando os alimentos mais leves pelos mais calóricos e ...

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Iogurte grego: faz bem mesmo ao corpo?

O iogurte é uma das bebidas preferidas quando se fala em dieta, mas ele também pode ser consumido por qualquer pessoa, independente da sua idade e do seu objetivo. Hoje em dia há diversos tipos de iogurtes no mercado, é possível encontrar alguns com sabores e com frutas, mas também os tradicionais desnatados e integrais. Há quem curta frutas naturais ...

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Verminoses: como evitar?

As pessoas – e animais – ficam doentes, ou seja, pegam os parasitas, através da ingestão de alimentos ou de água contaminada. Também é possível que isso aconteça através de pequenos ferimentos na pele. A verminose é uma doença causada pela presença de diversos parasitas no organismo; pode afetar crianças e adultos, mas com alguns métodos simples é possível evitar ...

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Disfunção erétil e a pornografia na era digital

disfuncao eretil

Vasto cardápio online pode inibir as relações na vida real   Quase sem custo, sempre disponível e para os mais variados desejos, a pornografia na era digital faz a alegria de muitos marmanjos. No entanto, segundo alguns especialistas em sexualidade, nem tudo são flores! É crescente o número de viciados em conteúdo pornô e na masturbação. Fato que acarreta sérias ...

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Os riscos da Bichectomia

Por Dra. Tainá Fritzen   A Bichectomia, remoção parcial da Bola de Bichat, tecido adiposo que dá aspecto arredondado para a face, é uma cirurgia rápida e relativamente simples.  A Bichectomia é realizada com o intuito de afinar o rosto, ressaltar as têmporas e melhorar o contorno mandibular, promovendo melhora na harmonia e estética facial.   Também é indicada a ...

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Jogar basquete emagrece? Saiba aqui!

Com a proximidade do verão um pensamento vem a nossa mente, preciso emagrecer! Durante o inverno relaxamos, comemos mais, e geralmente as comidas são altamente calóricas, não praticamos atividade física. Por passarmos a maior parte do tempo cobertos com nossas roupas quentinhas, demoramos a perceber os quilinhos a mais. Por isso a importâncias de nos pesarmos com frequência. Se você ...

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Celulite: por que ocorrem? Existe tratamento?

Um problema que atinge grande parte das mulheres e raramente surge em homens é a celulite traz muitos transtornos a estética feminina. Elas costumam aparecer logo depois da adolescência e diversos fatores contribuem para isto. Em busca de uma melhoria na aparência e até de tratamento, as mulheres realizam procedimentos estéticos, usam cremes e outros métodos. Fique sabendo a partir ...

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Falta de vitamina D: como combater?

A vitamina D é uma substância muito importante para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável por controlar 270 genes e, portanto, a deficiência dessa vitamina traz inúmeros problemas para a saúde. A vitamina D é necessária para a realização de diversas tarefas e consegui-la não é uma tarefa tão fácil. A exposição solar é o principal método ...

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Água de gengibre: emagrece mesmo?

Conheça tudo sobre a água de gengibre e como ela pode te fazer emagrecer com saúde. O gengibre é um alimento indicado em dietas para o emagrecimento. Suas propriedades possuem muitos benefícios para a saúde, devido aos seus efeitos desintoxicantes e termogênicos como o kimera ou fitburn. Um método de usar o gengibre para usufruir de seus benefícios é extraindo ...

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Plano Detox: Antes de comprar, veja o que DESCOBRIMOS sobre ele!

suco verde suco detox

Detox emagrece?Faz bem pra saúde?  Veja como é possivel fazer uma reeducação alimentar, entrar em forma e ter uma vida mais saudável.  Você vai saber aqui como o Plano Detox mudou a vida de centenas de pessoas. Quantas vezes você já se olhou no espelho e se sentiu desconfortável, queria usar aquela roupa e não servia, queria se sentir melhor e não ...

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Relaxante Muscular: o que é? como age no corpo?

Confira como age o relaxante muscular em seu corpo e como ele pode te ajudar! Hoje é muito comum as pessoas sofrem de dores musculares, não somente as pessoas mais velhas, mas também os jovens, devido ao estilo de vida adotado pela população, a correria e o stress contribuem para comprometer a musculatura, causando dores e contraturas. Geralmente quando isso ...

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