BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Massoterapia – entenda como funciona e conheça seus benefícios

Veja como a massoterapia pode lhe ajudar a viver com mais qualidade, entenda seus benefícios!

Um dos tratamentos para o corpo que mais podem nos ajudar a relaxar e aliviar o stress, com certeza é a massoterapia. Ela tem sido bastante noticiada em jornais e revistas ultimamente, e vem conseguindo mais e mais adeptos. Hoje vamos então explicar como ela funciona e como pode ajudar o seu corpo a encontrar o equilíbrio.  Mas vamos primeiro entender de fato do que se trata. Confira a seguir.

O que é a massoterapia

massoterapia
Massoterapia – que tal experimentar?

A massoterapia é uma terapia ancestral, com o objetivo de alcançar a cura e o resgate do bem-estar através de movimentos que se valem de toques com as mãos, os quais exercem sobre o corpo intensidade, fricções e pressões necessárias para propiciar relaxamento, alívio das tensões cotidianas, uma melhor circulação do sangue e das substâncias linfáticas, a oxigenação dos tecidos orgânicos e o resgate das energias perdidas.

Além disso, ela possibilita maior contato com o próprio físico, valorizando a respiração e desenvolvendo uma melhor percepção corporal, aumentando a consciência e dando a devida importância ao equilíbrio na vida para o dia a dia. Ela visa corrigir deficiências físicas como artroses e artrites, problemas estéticos como gordura localizada e celulite e problemas desportivos como fadiga muscular e traumatismos. Mas vamos falar um pouco sobre os benefícios efetivos.

Benefícios da Massoterapia

Existe uma série de benefícios associados ao uso da massoterapia, tais como:

– Auxilio na redução de estresse;

– Facilitação do relaxamento, redução do batimento cardíaco e da pressão sanguínea;

– Promove melhoria da circulação sanguínea e linfática, relaxamento dos músculos, redução da dor crônica e melhoria da amplitude dos movimentos articulatórios.

Os benefícios da massagem também podem se refletir em várias doenças como relaxamento global do corpo, músculos tensos, aliviar a dor do cansaço, aumentar a flexibilidade e amplitude de movimentos. Além disso, também ajudam a fortalecer o sistema imunológico, deixando o corpo mais resistente a doenças. Além dos benefícios para seu corpo, há benefícios psíquicos, tais como:

-Acalma o sistema nervoso, eliminando a insonia.
-Aumenta o desempenho intelectual (pessoas que trabalham em escritórios e recebem massagem muitas vezes têm melhor desempenho e concentração do que aqueles que não são massageados).
-Ajuda a lutar contra a depressão e sentimentos negativos.
-Limpa e acalma a mente (depois de uma massagem as coisas parecem mais claras).


Em última analise, a massoterapia é muito mais do que esfregar, ela é pressionar, apertar, bater, comprimir, vibrar, balançar, friccionar entre várias outras técnicas de massagem, e logicamente, tudo isso dentro das técnicas corretas utilizadas, torna o corpo muito mais saudável.

Conclusão

Gostaram das informações caras leitoras e leitoras? Muitos massoterapeutas costumam promover uma primeira sessão gratuitamente, até para que a pessoa entenda corretamente o que é feito, e conheça um pouco dos seus benefícios in loco. Pode ser interessante dar uma pesquisada e marcar uma sessão de teste.

Se você ficou com alguma dúvida ou tem sugestões para dar, pode usar os comentários abaixo!

Recomendados para você:

Sobre almy

3 comentários

  1. Quem é o autor desta publicação?

  2. Adoro massoterapia, tem muitas opções para atender a todos! Vale a pena!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *