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Como acordar mais cedo com disposição?

Acordar cedo pode ser uma luta para muitas pessoas. Todos sabemos que temos atividades que precisam ser feitas, mas quando estamos na cama o nosso corpo às vezes consegue falar mais alto, nos fazendo dormir mais do que podemos. Ter disposição ao acordar também pode ser um problema, pois muitas pessoas só conseguem tê-la após o meio dia. Será que ...

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5 técnicas para relaxar em 60 segundos

A rotina de muitas pessoas pode impedir que elas tenham momentos calmos para relaxar e não ficar estressado, pensando nos problemas ou nas milhares de tarefas para concluir. Ter momentos relaxantes no seu dia é fundamental para regular o seu equilíbrio emocional e para que você possa se sentir bem consigo mesmo e com sua vida. Com somente um minuto ...

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Depressão na Adolescência

A depressão é um problema extremamente sério e pode atacar muitos adolescentes. O número de jovens depressivos cresce a cada ano, sendo fundamental entender o que leva a isso, quais são os sintomas e as consequências, para que os pais ou amigos consigam enxergar a doença e buscar ajuda rapidamente. A depressão na adolescência pode levar o jovem a vícios ...

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Hyperbody TERMOGÊNICO: FUNCIONA? A VERDADE AQUI!

Hyperbody suplemento é um dos melhores queimadores de gorduras do mercado! Tenha o corpo que você sempre quis! Explicamos como ele funciona, preço, bula e onde comprar mais barato! Hoje em dia, a tecnologia dos suplementos alimentares, está cada vez mais desenvolvida. Aliados a uma boa alimentação e a prática constante de exercícios com o auxilio de um personal trainer, os suplementos alimentares podem realmente trazer excelentes ...

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Depressão: Sintomas, causas e tratamentos

A depressão é um problema que, infelizmente, é muito comum no mundo inteiro. Trata-se de um distúrbio afetivo que pode acompanhar a pessoa durante uma vida inteira ou surgir por causa de um episódio em específico. Quem sofre com depressão geralmente apresenta uma tristeza profunda, falta de apetite e mudanças de humor, levando até mesmo a pensamentos suicidas. Mais de ...

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Insônia: conheça as causas e veja nossas dicas para se livrar dela!

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Sofrendo com a insônia? Entenda por que ela é causada e algumas dicas para tentar evitá-la, confira! Atire a primeira pedra, quem nunca teve problemas para dormir, nunca perdeu o sono sem explicação e não havia nada com que fizesse ele voltar. Pois e, todo mundo vez ou outra já sofreu com a insônia. Mas afinal, por que ela ocorre, ...

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Cartlax: sem dores nas articulações!

Conheça tudo sobre o Cartlax e veja como ele pode deixar seu corpo mais incrível do que nunca! Benefícios, comprar barato!!! Muitas vezes ficamos fixados nos treinamentos e quando menos esperamos começamos a sentir uma dorzinha aqui outra ali, porém quando nos damos conta verificamos que as nossas articulações e os nossos tendões estão sofrendo com a carga de exercícios, ...

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Menstruação Dolorosa: como aliviar a dor?

A menstruação vem acompanhada de cólicas que, na maioria dos casos, são muito intensas e causam muita dor nas mulheres. Algumas mulheres já relataram sofrer com uma dor tão forte que as impossibilitou de trabalhar e realizar suas tarefas rotineiras. Todas as mulheres podem sofrer com uma menstruação dolorosa, mas especialistas afirmam que aquelas com 13 anos são as principais ...

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Jump: Benefícios para o bumbum

Você já conhece o Jump? Ele é um exercício que apresenta uma centena de benefícios tanto para a saúde quanto para a aparência, contribuindo para o emagrecimento e para deixar o bumbum mais durinho e no lugar. Como o próprio nome sugere, ele é realizado através de pulos, sendo uma atividade muito divertida e que promove gastos calóricos grandes. O ...

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Antibiótico para Gripe

A gripe é uma doença extremamente comum e que atinge milhares de pessoas todos os anos durante as temperaturas mais baixas. A gripe comum pode ser facilmente tratada e identificada, mas é preciso ficar atento, pois muitos dos sintomas são semelhantes com casos mais graves de gripe. Em relação ao tratamento, há a dúvida sobre alguns antibióticos que podem ser ...

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