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Abóbora: conheça os benefícios e vitaminas

Abobora

Conheça os benefícios da abóbora e como essa delicia pode ajudar na sua saúde, clique e confira agora mesmo! A abóbora é um alimento consumido por todos e pode ser usada para fazer diversas refeições, tanto doces como salgadas. A abóbora em rica em potássio, cálcio, ferro, magnésio, zinco, fibra, vitaminas A, C, E e complexo B. Sendo assim, ela ...

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Reeducação alimentar: o que é? Como funciona?

Reeducação alimentar

Entenda como a reeducação alimentar pode mudar sua vida e te dar uma vida mais saudável, clique e confira! Reeducação alimentar é mudar seus hábitos e costumes tanto em relação à comida, quanto em relação a atividades físicas. Se reeducar é uma coisa séria e não pode ser feita por qualquer pessoa. Antes de pensar em fazer uma reeducação alimentar ...

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Vitamina E: conheça os benefícios pra saúde

Vitamina E

Veja como a Vitamina E ajuda sua saúde e como consumir no seu dia a dia! Veja seus efeitos e benefícios! No Mundo atual, as pessoas tem descuidado cada vez mais da alimentação, e isso acaba acarretando graves problemas, como a falta de nutrientes e vitaminas no organismo. Por isso, hoje vamos falar um pouco sobre a vitamina E e ...

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Endorfina: o que é? Como atua no corpo?

Endorfina

O que é Endorfina? Endorfina é um neuro- hormônio produzido pelo próprio organismo na glândula hipófise. O termo tem origem das palavras endo (interno) e morfina (analgésico). Após muitos estudos, os cientistas descobriram que a liberação desse hormônio causa a sensação de bem-estar, conforto, bem como melhora de humor e também da alegria. Estudos apontam que a endorfina, após ser ...

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Colágeno: deixa a pele nova mesmo? Como tomar e onde comprar?

colageno

Curiosa para saber o que o colágeno faz? Explicamos tudo: usos, indicações, como funciona e também suas contra indicações, confira tudo aqui ! Existem vários produtos no mercado que prometem muitos milagres para deixar seu corpo firme e embelezado. Mas sabemos que existem muitos mitos e inverdades circulando por aí. O colágeno é um desses produtos alardeados como milagrosos, e que realmente ...

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Ferritina: porque é importante pra saúde?

Ferritina

A anemia ferropriva, por falta de ferro, é um dos distúrbios nutricionais que mais têm aumentado no mundo, um dos motivos para isso é o alto consumo de produtos industrializados, pobres em nutrientes. Porém, por outro lado, alguns setores da indústria têm acrescentado ferro em alguns alimentos, como cereais, leite e iogurtes, por exemplo. No Brasil, onde o índice de ...

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Dermopigmentação para correções estéticas ou cicatrizes pós-cirúrgicas

dermopigmentacao

Por Lizi Ricco* A dermopigmentação é uma técnica utilizada na correção e simetrização de sobrancelhas, olhos e lábios, harmonizando, realçando e valorizando ainda mais a personalidade e a beleza de cada mulher. Além disso, é um recurso seguro e eficaz na correção de imperfeições ou cicatrizes pós-cirúrgicas, como a reconstrução do mamilo, em mulheres que passaram pelo procedimento de mastectomia ...

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Cellubody NÃO COMPRE SEM LER ISSO!

Celulite infecciosa exemplo

Conheça tudo sobre o Cellubody e veja como se livrar da celulite de uma vez por todas, clique agora mesmo! Se você está lendo esse artigo é porque deve estar cheia de celulite e quer uma solução para seu problema, certo?! Pois bem hoje você vai ficar sabendo tudo o que precisa sobre um produto revolucionário que é, presença, entre ...

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A IMPORTÂNCIA DO CUIDADO COM OS PÉS

cuidado pes podologia

Por Priscila Lima* Embora a maioria das pessoas não perceba e não deem a devida atenção no dia a dia, os pés  possuem grande importância, pois sustentam nosso corpo e muitas vezes nos causam certos desconfortos como  alterações e lesões nas unhas, entre elas onicogrifose, onicomicoses, onicocriptose. Além disso, alterações na pele também, como hiperidrose, fissuras, hiperqueratoses e psoríase entre ...

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Condicionamento Físico – Frequência Cardíaca

condicionamento fisico

Por Bruna Ruaro* A frequência cardíaca é caracterizada pelo número  de vezes que o coração pulsa, ou seja, que se contrai e relaxa por minuto ( sístole e diástole). Monitorar a frequência cardíaca na atividade física é fundamental para evitar excessos e para que não se exceda o limite de cada individuo durante determinada atividade física. Sendo mesurada a frequência ...

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