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Qual é a diferença entre plano de saúde individual e coletivo?

plano individual x plano coletivo

A reportagem veiculada no programa Fantástico, da rede Globo, no domingo, dia 01 de junho, sobre as diferenças entre planos de saúde individuais e planos de saúde coletivos, alertou os brasileiros sobre as vantagens e desvantagens de cada plano e o que as operadoras de plano de saúde vem praticando em função das regulamentações ditadas pela ANS ( Agência Nacional ...

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Água termal: Que benefícios traz para a pele?

agua termal

Não é de beber, como a água mineral, mas você irá ficar com uma pele espetacular. Saiba tudo sobre água termal e quais benefícios ela traz para a pele Você alguma vez na vida já deve ter se deparado com essa tal água termal nas farmácias ou lojas de cosméticos, e com certeza o que deve ter mais te chamado ...

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Câimbras: por que ocorrem? Como evitar?

câimbras

Quem nunca sentiu os músculos enrijecerem e depois aquela dor insuportável? Afinal, por que temos câimbras? Saiba porque ocorrem e como evitar   Você está lá deitado, assistindo aquele filme legal, comendo um pipoquinha e de repente sua panturrilha começa a doer tanto que você sente vontade arranca-la com a mão. Isso meu caro, é a velha e conhecida câimbra. ...

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Dieta Off Season: emagrece mesmo? como funciona? Quais os riscos?

dieta off season

Dieta Off Season tem virado febre principalmente entre os praticantes de musculação. Entenda aqui como ela funciona, como é feita e se há riscos. Hoje em dia, somos bombardeados na mídia a todo instante com notícias sobre dietas diferentes. Já falamos aqui sobre a dieta do ovo, dieta dukan e várias outras. Mas hoje vamos conhecer mais um pouco sobre ...

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Kangoo jumps : emagrece mesmo? Como funciona? Onde comprar?

kangoo jumps

Mostramos como funciona o Kangoo jumps, que se parece muito com um patins mas queima calorias de verdade. Veja como funciona, e até mesmo onde comprar ele mais barato Hoje em dia, as pessoas sedentárias não tem do que reclamar em questão de diversidade de exercícios disponíveis. Aqui mesmo já citamos alguns como por exemplo o Zumba fitness, tai chi ...

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Ginástica laboral: o que é? Que benefício proporciona?

ginastica laboral

Aumentar a produtividade, aliviar o estresse e melhorar o humor. Esses são só alguns dos benefícios proporcionados pela ginástica laboral no trabalho. Saiba tudo sobre ela e quais os outros benefícios Imagine ficar horas e horas sentada na mesma posição ou executando uma mesma tarefa repetidamente durante todo o dia. Só de pensar nisso os músculos já pedem socorro. Logo, ...

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Ansiedade: quais os sintomas? Como evitar?

ansiedade

Você se considera ansioso? Saiba então que isso não é exclusividade sua. Cerca de 24 milhões de brasileiros sofre com ansiedade. Descubra quais os sintomas e como evitar Você deve estar neste exato momento enquanto lê este texto roendo suas unhas. Acertei? Pode parecer mania ou um péssimo hábito, mas saiba que isso pode indicar ansiedade. Quantas vezes você já ...

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Proteína vegetal: faz bem e emagrece! Aprenda tudo sobre ela!

proteinas vegetais

Aprenda tudo sobre as proteínas vegetais:emagrece mesmo? Quais as melhores? Onde comprar? Explicamos tudo de forma simples e direta! Já falamos aqui no passo, sobre vários compostos que podem ajudar nosso corpo a se nutrir e também a emagrecer com qualidade. Hoje, retornamos ao assunto, e vamos explicar bastante sobre as proteínas vegetais. Confira com a gente seguir O que ...

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Personal trainer: por que ele é importante? O que ele faz?

personal trainer

Muita gente ignora a presença dele e acaba se exercitando sozinho. Mas hoje vamos te explicar a real importância do personal trainer, o que ele faz e como ele vai te ajudar Você conhece ou já deve ter ouvido falar em alguém que faz faculdade de Educação Física. Esse curso é específico para formar pessoas capacitadas em elaborar exercícios, dinâmicas, ...

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Graviola – quais os benefícios dela para a saúde?

Típica do nordeste, hoje é facilmente encontrada em todo Brasil. Conheça essa incrível fruta chamada graviola e saiba todos os benefícios que ela pode te proporcionar Quando você vai ao supermercado ou à fera, quais são as principais frutas que você compra? Posso apostar que na maioria das vezes seja a maçã, laranja, mamão, banana e por aí vai. Mas ...

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