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Conheça 7 dicas para melhorar sua alimentação!

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Veja como ingerir alimentos mais saudáveis, com 10 dicas para melhorar sua alimentação de forma simples e prática. Hoje em dia, com a falta de tempo e a estressante rotina diária, as pessoas estão se alimentando de forma cada vez mais errônea. Muitas pessoas , na pressa e falta de tempo acabam apelando para o fast food, o sanduíche e ...

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Hidroginástica: emagrece mesmo? quais os efeitos e contra indicações? Aprenda aqui!

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Veja o que a hidroginástica pode fazer por você que quer emagrecer e se existe alguma contra indicação, clique agora mesmo! Hoje em dia, existem várias opções de exercícios para quem deseja emagrecer. E um dos que tem feito muito sucesso entre atrizes e famosas, é com certeza a hidroginástica. Embora seja meio conhecido como atividade de pessoas mais idosas, ...

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Dieta da melancia: aprenda aqui como funciona!

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Já imaginou saborear uma fruta deliciosa e ainda emagrecer? Então pare de imaginar e coloque na prática a incrível dieta da melancia. Aprenda como funciona e seus benefícios Quem conhece o mundo das dietas sabe como existe uma variedade enorme de cardápios e receitas malucas para emagrecer, sendo que muitas vezes elas não cumprem o que prometem, ou seja, emagrecer. ...

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Hipertrofia: o que é, como funciona, quais os efeitos colaterais?

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Explicamos tudo sobre a hipertrofia, tão popular em academias e na mídia. Veja o que é e seus efeitos. Hoje em dia, é comum que os jovens cada vez mais cedo queiram desenvolver seu físico. Seja por pressão da sociedade, seja por nãos e sentir bem com sua musculatura, ou seja por que querem agradar ao sexo oposto. Mas é ...

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Dieta dukan: conheça a dieta das atrizes e famosas!

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Até as celebridades precisam apelar para as novas dietas. O corpo & estética vai explicar tudo sobre a dieta dukan que virou sucesso entre as atrizes O verão chegou e agora é hora de correr atrás do prejuízo e das extravagâncias gastronômicas que fizemos durante o ano. Bom, supondo que você já tenha tentado outros tipos de dietas, imagino que ...

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Conheça o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas!

Quer perder peso rápido e com saúde? Conheça o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas, confira aqui! Já falamos aqui no site, sobre várias dietas e sistemas para se perder peso através de exercícios, dietas, e muito mais. Porém, um sistema que tem dado o que falar na Internet, prometendo uma melhora incrível, é o Sistema de Emagrecimento Queima de 48 ...

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Zumba fitness: como funciona? Emagrece mesmo?

zumba fitness

Saiba tudo sobre a moda das academias, o zumba fitness, a nova onda que mescla dança com ginástica. Será que emagrece mesmo? Entenda como funciona e seus benefícios Para alguns é o paraíso, já para outros é uma verdadeira tortura. A academia é um espaço onde todos buscam o mesmo objetivo: trabalhar o corpo. Embora tenha um clima descontraído e ...

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Peso ideal: do que se trata? Como calcular o seu?

peso ideal

Será que você realmente está fora do peso? Vamos explicar tudo sobre peso ideal e como calcular o seu Você já elogiou uma mulher ou até mesmo foi elogiada e a reposta ao galanteio foi: “Ainda preciso perder 2kg”, isso quando elas são modestas. Identificou-se? A maioria das mulheres nunca está satisfeita com o peso, embora estejam com belas medidas ...

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Emagrecer De Vez: aprenda aqui como é possível!

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Cansada de dietas que não funcionam e remédios que não emagrecem? Sua solução chegou, aprenda agora como é possível emagrecer de vez Você vive pesquisando novas dietas na internet, ou começa fazer alguma por indicação de amigos, mas fica com a impressão de que nenhuma resolve? Você toma os remédios do momento que prometem emagrecer, mas não surtem efeito? Será ...

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Dieta Mediterrânea: aprenda aqui como fazer!

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Não vem do mar mais vai te deixar com água na boca. Estou falando da dieta mediterrânea, aprenda agora como fazer. Vamos começar com uma breve explicação geográfica. Pra quem não sabe “mediterrâneo” se refere ao mar mediterrâneo que está localizado na região Europeia e Asiática. Os povos que habitam essa região possuem um cardápio saudável por natureza, ou seja, ...

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