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Arroz integral emagrece mesmo?

O arroz integral é o queridinho dos adeptos de dietas alimentares e de uma vida mais saudável. Além disso, é indicado pela maioria dos especialistas para quem deseja emagrecer com facilidade. No entanto, será que ele realmente emagrece? Para chegar a essa conclusão, nada melhor do que avaliar os seus benefícios para o corpo, assim como suas calorias e demais ...

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