10 Motivos para usar Goji Berry: emageça já!

Quer perder peso e combater a celulite? Conhece a fruta do momento que vai te ajudar a emagrecer? Vamos listar 10 motivos para vocês usarem Goji Berry

Dia e noite surgem novas frutas, medicamentos, ervas, folhas com a promessa de fazerem muito bem para saúde a ainda de quebra ajudar na perda de peso. Afinal, o verão já está aí batendo na porta e as academias começam a ficar lotadas com pessoas em busca de compensar os exageros gastronômicos de todo ano.

E se tratando de novidades, o fruto do momento é o Goji Berry, oriunda do sul da Ásia, a nova queridinha das dietas veio com tudo. Se você está em dúvidas ainda, vamos te dar 10 motivos para colocar o Goji Berry no seu cardápio. Confira:

Goji Berry: do que se trata?

 

A fruta do momento só é novidade aqui no Brasil, porque data que ela é consumida na China a mais de 600 anos. A frutinha in natura é um pouco maior que uma uva e sua cor é bem alaranjada.

Seu sucesso começa pelo fato de ter pouquíssimas calorias e uma concentração impressionante de vitaminas e nutrientes. Uma colher da fruta desidratada chega ter 50 vezes mais vitamina C que uma laranja. Impressionante, não é mesmo? Confira os outros benefícios dessa pequena e potente fruta.

Como consumir? Onde comprar?

No Brasil você só encontra o Goji Berry na forma desidratada, capsulas ou em forma de suco. Recomenda-se ingerir de 15 a 45 gramas ou 150 ml do suco. Caso opte pela versão em capsulas consuma o indicado na embalagem. Vocês encontram a Goji Berry em casas de produtos naturais e em supermercados de grande porte, porém a preços bem altos. O mais comum é encontrar em cápsulas como o Power Goji, clique e conheça:

O Goji Berry é uma ótima alternativa para quem deseja emagrecer com saúde e se proteger contra muitas doenças, é um investimento a longo prazo, mas que ainda da tempo para quem deseja chegar com tudo no verão. Experimente.

10 motivos para você usar Goji Berry

1. Uma pequena porção de Goji Berry contem uma variedade de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos, antioxidantes e polissacarídeos.
2. Por ser uma fonte pura de Vitamina C, seu efeito é mais eficiente do que se essa vitamina fosse consumida por meio de suplementos alimentares. A Vitamina C melhora a imunidade, humor e ajuda a emagrecer
3. Suas propriedades antioxidantes ajudam prevenir diversas doenças, como as cardiovasculares, inflamatórias, visão e imunológica
4. Frutas de aspecto avermelhado como a Goji Berry são fontes de carotenoides, substancia importantíssima que previnem doenças provenientes do envelhecimento e fundamentais para a proteção da pele
5. Ajuda a emagrecer pois acelera o metabolismo, auxilia na queima de gordura localizada quando associado a exercícios físicos
6. Alivia o aspecto das celulites, pois atua como ação anti-inflamatória, uma vez que as celulites são causadas por inflamações
7. Até seu humor vai melhorar, uma vez que, as vitaminas B6 presentes no fruto atuam no cérebro liberando serotonina
8. Há pesquisas que comprovam que o Power Goji, Goji Berry atua diretamente na eliminação de células alteradas que poderiam a se tornar cancerígenas, principalmente do colo do útero.
9. Os caratenoides também funcionam como um protetor solar natural contra os rádios ultravioletas, muito nocivos para a pele.
10. O fruto é rico em vitaminas do complexo B, principalmente as B1, B2 e B6.

Gostou da matéria? Você já experimentou Goji Berry? Conte pra gente o que achou ou deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários. Espero que tenham gostado e até a próxima.