Agar agar: emagrece mesmo? Confira!

Conheça tudo sobre o Agar agar, se ajuda mesmo a emagrecer, seus efeitos, benefícios e muito mais!

O Agar agar é um tipo de alga que é conhecida há vários anos por ajudar no tratamento de várias doenças e problemas estéticos. Ela é usada nesses tratamentos e em outros casos devido as suas grandes quantidades de sais minerais, celulose, iodo e fósforo.

Hoje em dia o Agar agar está sendo usado na cozinha, para preparar receitas que ajudam a emagrecer. Como nunca é demais ter alimentos que emagrecem, a população está adorando essa alga e está curiosa para saber os seus benefícios e como usar para emagrecer.

Ela tem uma textura gelatinosa e não precisa ser colocada na geladeira para endurecer, como a tradicional gelatina aqui do Brasil. A alga Agar agar também contém várias substâncias medicinais e por isso pode ser usada em várias áreas para ajudar e melhorar nossa saúde.

Benefícios do Agar agar

São muitos benefícios envolvendo essa alga, veja alguns deles:

– Melhora e regula o intestino, ajudando a prevenir prisão de ventre e infecções no intestino;

– É também um desintoxicante, que ajuda a eliminar toxinas ruins do organismo;

– Dá mais elasticidade para a pele;

– Melhora a textura da pele, evitando o surgimento de rugas e espinhas;

– É completamente puro e seguro para ingerir, não transmite nenhum tipo de doença para quem consome;

– Age dando mais saciedade para quem o consome, ajudando assim á diminuir o apetite e emagrecer;

– Ajuda a combater as celulites e a flacidez;

– Ajuda a fortalecer as unhas e os cabelos;

– Contém altas quantidades de fibras solúveis que dão a sensação de saciedade.

– Ajuda a eliminar toxinas e a diminuir os líquidos e inchaços do corpo, o que resulta no emagrecimento;

Como consumir corretamente o Agar agar

Como qualquer outra planta/alimento medicinal, é preciso tomar cuidado para não ingerir de forma exagerada o Agar Agar, para que os efeitos não sejam contrários.

Essa alga pode ser encontrada em diversos lugares em forma de pó, cápsulas e tiras de algas secas. Pode ser consumido em sopas, chás e também no preparo de sucos e gelatinas.

Como preparar o Chá de Agar agar

Essa receita é extremamente fácil, você só vai precisar do pó de Agar agar e de água quente. Adicione uma colher do pó de Agar agar á agua quente e tome o chá três vezes no dia.

Como preparar Gelatina de Agar agar

Ingredientes necessários:

– 1 xícara de chá de suco de fruta natural;

– 1 colher de chá de pó de Agar agar;

Coloque o suco e o pó em uma panela, ligue o fogo e fique mexendo. Quando ferver, espere esfriar e coma. Não coloque na geladeira.

Lembre-se de conciliar a alga com uma alimentação saudável e com a prática de exercícios regularmente. Assim as mudanças em seu corpo apareceram mais rapidamente e com mais eficiência.

Não consuma em excesso, procure tomar durante uma semana, pare uma e volte á tomar. Consultar algum especialista nessa área poderá te ajudar a saber quanto pode e deve tomar.

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