Albumina: como usar,quais os efeitos e onde comprar barato!

Aprenda o que é a Albumina, onde comprar barato e como de fato ela pode ajudar sua saúde e sua malhação!

No mundo atual, as pessoas querem star com o corpo o mais sarado possível. E imagino que com você que nos lê não seja diferente.

Quem malha e busca conseguir melhorar sua massa corporal, através do uso de suplementos alimentares, com certeza já ouviu falar da albumina. Mas afinal, do que se trata esse suplemento? Ele pode ser usado em dietas, ou serve apenas para crescimento da massa? Quais são seus efeitos colaterais? Onde comprar albumina? Bom, essas e outras perguntas, caros leitores e leitoras, serão respondidas a seguir.Vamos lá?

Sim, a albumina ajuda tanto homens quanto mulheres!
Sim, a albumina ajuda tanto homens quanto mulheres!

O que é a albumina

Indo direto a definição , a albumina  é uma proteína de alto valor biológico que é encontrada na clara do ovo, no leite e  até em nosso sangue. É bastante utilizada por praticantes de musculação, devido aos bons resultados na suplementação, e também devido ao seu baixo custo. Além disso, ela é uma das proteínas animais mais ricas de toda a natureza, sendo totalmente indicada a pessoas que querem ter ganho de massa, ou que fazem dietas como a famosa dieta da proteína.

São Funções da Albumina em nosso corpo:

-Manutenção da pressão osmótica.
-Transporte de hormônios tiroideais.
-Transporte de hormônios lipossolúveis.
-Transporte de ácidos graxos livres.
-Transporte de bilirrubina não conjugada.
-Transporte de fármacos e drogas.
-União competitiva com íons de cálcio.
-Controle do pH.

A albumina fornece aminoácidos essenciais em boas quantidades, sendo importante para a reposição de proteínas em atletas para recuperação e hipertrofia muscular, além de poder ser usada como fonte de energia. Este suplemento é muito utilizado por iniciantes, já que seu baixo custo se torna uma alternativa interessante ao Whey Protein, mesmo que os efeitos e o próprio tempo de absorção sejam comprovadamente diferentes.

Onde comprar albumina em promoção

Essas 2 lojas abaixo, vendem albumina a preços excelentes pela Internet e já comprei nas 2, tanto a Natue quanto na Netshoes, clica nos botões e confira o preço:

albumina
Albumina – ajuda natural para o seu corpo!

Efeitos positivos  da Albumina

Bom, além dos já citados efeitos  ela apresenta outras indicações:

A albumina tem uma grande quantidade de aminoácidos essenciais, o que contribui para a recuperação do tecido muscular, ou seja, para a síntese de proteínas e aumento do volume (hipertrofia).

– Em alguns casos de anemia, ela é receitada como complemento alimentar.

– A albumina pode ajudar a eliminar impurezas do organismo, pois deixa o intestino mais solto. Pessoas com prisão de ventre ou que precisam tomar complementos como activia, costumam ter este problema solucionado comendo a albumina.

– Além dos efeitos acima citados, ela fornece energia para os exercícios e atividades cotidianas.

É importante lembrar que a albumina só é liberada no país para uso com orientação médica no apoio a alimentação e não como um “suplemento para ficar forte”, por isso sempre consulte seu médico, o site Corpo e Estetica não se responsabiliza pelo uso indevido do conteúdo aqui apresentado.

Efeitos negativos  da Albumina

Pois é, embora bastante utilizada, a albumina tem sim alguns problemas relacionados ao seu uso:

Problemas nos rins – Como qualquer proteína ela pode, em excesso, sobrecarregar os rins que terão de metabolizar seus excessos protéicos. Além disso, algumas pesquisas tem relacionado o excesso de proteínas a uma menor absorção de cálcio.

Excesso de flatulência (peido excessivo) – Como é derivada do ovo, é inevitável que a pessoa que utiliza a albumina passe a “soltar pums” com mais frequência e com odor mais desagradável que o de costume. É algo inevitável e constrangedor, mas que faz parte do processo.

Diarréia – Além do problema acima citado, algumas pessoas podem ter diarréias e enjôos com o uso da albumina, principalmente nos shakes vendidos atualmente em farmácias e supply shops.

Além disso ela é contra indicada nos casos de hipertensão; varizes esofagianas; edema pulmonar; diátese hemorrágica; anemia grave; anúria renal e pós-renal; desidratação (a não ser que haja infusão simultânea de fluídos). Procure sempre seu nutricionista, que pode lhe indicar se a albumina realmente é uma necessidade em seu caso.

Conclusão

Bom, como puderam ver, a albumina tem sim seus efeitos benéficos, mas todo suplemento, toda proteína, devem ser sempre indicados pelo seu médico ou nutrólogo, pois somente ele após exames, pode determinar se ela é a mais adequada ao seu tipo físico. Além disso, devido aos já citados efeitos colaterais, torna-se mais do que importante tomar tais cuidados antes de prossseguir ao uso da albumina.

Dúvidas e sugestões podem deixar nos comentários, até a próxima!

26 thoughts on “Albumina: como usar,quais os efeitos e onde comprar barato!

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    Olá!
    Belo artigo, eu sempre mando uma dose de albumina antes de dormir, da efeito em!

    Abraço!

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      Ow, tomando antes de dormir o efeito é melhor, pois eu treino as 6h da manha, unico horario que tenho.

      Abs

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    entao uns falam pra tomar antes de ir pra academia uns falam pra tomar antesde dormir!!nao sei o que faço!!!!

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      O ideal é tomar metade da porção depois do treino e a outra metade ates de dormir Cris.

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    Tomando albumina quanto tempo demora para começar a ver o resultado de massa magra!!

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    Por isso q to peidando pra caraio. Parece uma metralhadora de gas

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      Na moral, quando começo a peidar meu…..Nem Jesus consegue ficar perto de mim….
      Comprei um Isqueiro pra andar com ele em caso de necessidade extrema de queimar o gás….
      Só assim para me livrar do cheiro.

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    GOSTARIA DE SABER POR QUANTO TEMPO PODEMOS CONSUMIR A ALBOMINA …MESES ANOS POR FAVOR AGUARDO RESPOSTAS…GRATO

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      a albominaveis homens vc pode consumir q
      uando tiver com abstinemcia kkkkkk

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    Se eu parar de malhar e parar de tomar a albumina oq acontecerá ?

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    Muito bom essa albumina tenho uma genética muito boa mas vi resultado mas rápido.

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  • Pingback: Creatina - O que é, efeitos e como tomar - Corpo e Estética

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    Ola !Tenho diabetes tipo 1 tem algum problema se eu tomar albumina? Mas não tem problemas se rins não e só controlada também

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    Gostaria de saber se a albomina tem alguma haver se a pessoa nao se der ocasiona furunculos! Pois eu nunca tinha furunculos e depois que comecei a tomar ja mim apareceram três! Agora eu nao tomo so a albumina e sim uma massa muscular que nessa massa estar incluido a albumina! Posso ter alguma resposta?

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    estou tomando albumina há uma semana,da probiotica sabor chocolate! tomo 2 colheresde 30g em 200 ml de água sempre antes de dormir, e também tomo whey micellar da probiotica com pouca quantia a mais, porém não tive flatulência ou nenhum outro tipo de efeito colateral de ambos, será que a albumina está fazendo efeito mesmo nao causando nennhum efeito colateral?

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    Olá, estou querendo tomar albumina , e queria saber se pode causar alguma coisa errada comigo , além das coisas citadas pelo site , respondam pfvr , obg !

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    OLAR TUD BOM?
    QUERO TOMAR ALBUMINA MAS EU TOMO O ROCUTAN PRA CABA COM AS ESPINHAS.
    ENTAO QUERO SABER SE TEM ALGUM PROBLEMA DE TOMAR ALBUMINA?? AGUARDO A RESPOSTA; DESDE JA OBRIGADO

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    Olá,eu treino só em casa,tenho alguns aparelhos como leg press,caneleiras ,barras e halteres,treino 4 vezes por semana,e no sabado faço aeróbica,tomo 2 colheres de albumina antes de dormir só pra dar aquela ajudinha,gostaria de saber se só essa quantidade esta bom,ou se é demais.Obrigada

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      Natalia, não é demais, é exatamente a quantidade diaria recomendada.

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    Muito bom, isto com certeza vai me ajudar muito! Muito obrigada!!!

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    Olá gostaria de saber se posso tomar a albomina junto com uma colher de pasta de amendoim,pra tirar o gosto,pense num bagulho ruim mano

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    Olá bom dia vou começar tomar albumina hoje…
    Será que cresce mesmo,eu quero pegar massa muscular sou muito magra e feia

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