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Analice Gomes

Analice Gomes é redatora, pesquisadora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Corpo & Estética

Orlistat emagrece mesmo? Quais os efeitos? Quanto custa? Confira aqui!

Quer emagrecer de verdade? O ORLISTAT é o remédio da moda, mas é preciso conhecer seus efeitos e contra indicações!! Muito se fala atualmente sobre remédios que prometem emagrecimento rápido, verdadeiros milagres da medicina moderna. Hoje por exemplo, vamos falar de um composto que tem sido bastante discutido pela comunidade médica e pelos adeptos e adeptas das dietas e uso de ...

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Pilates: o que é, benefícios!

O Pilates é um tipo de exercício extremamente conhecido em todo o mundo, podendo ser praticado para atingir centenas de benefícios. Ele pode ser feito por grande parte das pessoas, entregando benefícios estéticos e para a saúde. A seguir, entenda exatamente o que é o Pilates e conheça todos os seus benefícios. Pilates o que é? O Pilates é um ...

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5 Alimentos para Driblar a Vontade de Comer Doces

A compulsão por açúcar é o que nos leva a comer doces, mas felizmente há algumas maneiras de driblar essa vontade e continuar na dieta. Essa compulsão por doces acomete milhares de pessoas e, em vários casos, em épocas específicas como na TPM. É normal em alguns casos, mas pode ser evitada com força de vontade. Ao ingerir o doce ...

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Como Fazer a Dieta da Proteína?

Você já ouviu falar na dieta da Proteína? As chances que sim são grandes! Essa é uma dieta bem conhecida no mundo inteiro e pode ser realmente benéfica para quem deseja perder peso, afinal o consumo de proteínas é fundamental para a recuperação de nossos ossos após o treino, além de também contribuir para aumentar a saciedade. Se você quer ...

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Receita de Bolo de Banana de Frigideira

Você sabia que é possível preparar bolos em uma frigideira? E ainda melhor, a receita é de um bolo saudável que pode ser ingerido por qualquer pessoa. Preparar bolos em uma frigideira não é tão comum, mas é possível e fica delicioso. O bolo de banana é conhecido da população em geral, mas essa versão que ensinaremos hoje é um ...

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Como Fazer a Dieta do Ovo Cozido?

As dietas que existem hoje no mundo atual são variadas, propondo ao usuário ingerir determinados alimentos ou focar somente em um deles para conseguir atingir o peso desejado dentro de um determinado período de tempo. A grande maioria dessas dietas não são feitas corretamente e nem são saudáveis, com exceção de algumas que realmente podem beneficiar o corpo, desde que ...

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Treinar Peito Deixa o Seio Mais Firme?

A musculação traz muitas dúvidas para as mulheres, principalmente quando é em relação ao treinamento do peitoral. Será que ele treinamento ajuda o seio a ficar mais firme? Há alguma relação entre os seios firmes com a musculação? Esse tipo de dúvida é comum e pode ser sanada com algumas explicações. Treinar peito é algo nem tão comum para as ...

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7 Exercícios para culote

mais comum a partir dos 18 anos. Entretanto, alguns homens também podem lidar com esse tipo de problema. Há alguns fatores que influenciam no surgimento do culote, como consumo excessivo de bebidas alcóolicas, consumo de alimentos ricos em açúcar, assim como o consumo de alguns carboidratos. Hoje você conhecerá 7 exercícios que te ajudarão a eliminar o culote de uma ...

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Treino HIIT pode retardar o envelhecimento! Veja Aqui!

Você já ouviu falar no treino HIIT? Esse tipo de treinamento está se tornando cada vez mais comum entre as pessoas que desejam emagrecer e manter uma vida mais saudável. Além de oferecer centenas de benefícios para o emagrecimento e ganho de massa muscular, o treino HIIT também pode retardar o envelhecimento, isso porque diminui o risco de alguns problemas ...

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7 melhores esportes para emagrecer

Quem busca o emagrecimento pode usufruir de esportes para conseguir atingir o objetivo. Existem centenas de esportes que podem ser feitos ao ar livre e contribuem para a perda de peso, além de trazerem centenas de benefícios para o corpo e para a saúde. Hoje falaremos sobre 7 esportes para emagrecer e se você escolher somente, já conseguirá usufruir de ...

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