BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Analice Gomes

Analice Gomes é redatora, pesquisadora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Corpo & Estética

Como Fazer a Dieta da Proteína?

Você já ouviu falar na dieta da Proteína? As chances que sim são grandes! Essa é uma dieta bem conhecida no mundo inteiro e pode ser realmente benéfica para quem deseja perder peso, afinal o consumo de proteínas é fundamental para a recuperação de nossos ossos após o treino, além de também contribuir para aumentar a saciedade. Se você quer ...

Leia Mais »

Receita de Bolo de Banana de Frigideira

Você sabia que é possível preparar bolos em uma frigideira? E ainda melhor, a receita é de um bolo saudável que pode ser ingerido por qualquer pessoa. Preparar bolos em uma frigideira não é tão comum, mas é possível e fica delicioso. O bolo de banana é conhecido da população em geral, mas essa versão que ensinaremos hoje é um ...

Leia Mais »

Como Fazer a Dieta do Ovo Cozido?

As dietas que existem hoje no mundo atual são variadas, propondo ao usuário ingerir determinados alimentos ou focar somente em um deles para conseguir atingir o peso desejado dentro de um determinado período de tempo. A grande maioria dessas dietas não são feitas corretamente e nem são saudáveis, com exceção de algumas que realmente podem beneficiar o corpo, desde que ...

Leia Mais »

Treinar Peito Deixa o Seio Mais Firme?

A musculação traz muitas dúvidas para as mulheres, principalmente quando é em relação ao treinamento do peitoral. Será que ele treinamento ajuda o seio a ficar mais firme? Há alguma relação entre os seios firmes com a musculação? Esse tipo de dúvida é comum e pode ser sanada com algumas explicações. Treinar peito é algo nem tão comum para as ...

Leia Mais »

7 Exercícios para culote

mais comum a partir dos 18 anos. Entretanto, alguns homens também podem lidar com esse tipo de problema. Há alguns fatores que influenciam no surgimento do culote, como consumo excessivo de bebidas alcóolicas, consumo de alimentos ricos em açúcar, assim como o consumo de alguns carboidratos. Hoje você conhecerá 7 exercícios que te ajudarão a eliminar o culote de uma ...

Leia Mais »

Treino HIIT pode retardar o envelhecimento! Veja Aqui!

Você já ouviu falar no treino HIIT? Esse tipo de treinamento está se tornando cada vez mais comum entre as pessoas que desejam emagrecer e manter uma vida mais saudável. Além de oferecer centenas de benefícios para o emagrecimento e ganho de massa muscular, o treino HIIT também pode retardar o envelhecimento, isso porque diminui o risco de alguns problemas ...

Leia Mais »

7 melhores esportes para emagrecer

Quem busca o emagrecimento pode usufruir de esportes para conseguir atingir o objetivo. Existem centenas de esportes que podem ser feitos ao ar livre e contribuem para a perda de peso, além de trazerem centenas de benefícios para o corpo e para a saúde. Hoje falaremos sobre 7 esportes para emagrecer e se você escolher somente, já conseguirá usufruir de ...

Leia Mais »

10 Exercícios para perder barriga

Existem diversos exercícios para perder barriga que podem ser feitos na academia ou até mesmo em casa. Hoje, falaremos sobre 10 deles e como eles podem ser feitos! 10 Exercícios para perder barriga Veja mais: Treino HIIT na esteira para secar Orlistat emagrece mesmo? Quais os efeitos? Quanto custa? Confira aqui! 1 – Flexão de braço Esse é um exercício ...

Leia Mais »

Treino HIIT na esteira para secar

O treino HIIT está se tornando bastante popular e indicado para quem deseja emagrecer e alcançar o corpo dos sonhos. Esse treino, assim como os demais, deve ser iniciado com calma, de modo contrário você não obterá os resultados desejados e ainda poderá sofrer uma lesão. Com o treino HIIT você não precisa gastar um longo tempo malhando e pode ...

Leia Mais »

Conheça o suco para diminuir a celulite

A celulite é um problema extremamente comum que ataca mulheres do mundo inteiro. Existem vários cremes e métodos que prometem ajudar a diminuir a aparência da celulite e assim devolver a autoestima para muitas mulheres, mas nem todos esses métodos são tão eficazes. Há diversas formas para você diminuir a celulite e o melhor é que a maioria delas trata-se ...

Leia Mais »