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Editora Otimiza

3 chás que combatem a candidíase

A candidíase é um problema que pode atacar homens e mulheres, sendo muito mais comum nelas. Existem vários tipos de candidíase, sendo a mais comum a vaginal. É um problema que tem cura, mas pode voltar a qualquer momento e por isso é preciso um tratamento bem eficaz, além de adotar alguns métodos para que o problema não retorne. A ...

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Dor nas Costas: Como Tratar?

Um dos problemas mais comum na vida das pessoas é a dor nas costas. Esse problema pode surgir por vários motivos e ficar por dias, mas é preciso buscar ajuda para conseguir identificar a principal causa e iniciar o tratamento recomendado. Hoje você entenderá o que é a dor nas costas, quais são suas causas e como tratar. Dor nas ...

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Como Fazer Jejum Intermitente?

Entre tantos métodos e dietas para emagrecer, está o jejum intermitente que é bem polêmico. Esse método de emagrecimento envolve um tempo de jejum maior do que o normal, mas consegue entregar bons resultados em um curto período de tempo. Entretanto, para que o seu corpo se mantenha saudável e você não lide com fraqueza, é preciso saber exatamente o ...

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Sintomas de Infarto: dor no peito não é único sinal

O infarto é uma das principais causas de morte do mundo, por isso é muito importante reconhecer os seus sintomas para conseguir buscar ajuda médica o quanto antes. O infarto possui diversos fatores de risco que aumentam as chances do indivíduo de desenvolver o problema, como a obesidade, hipertensão, diabetes, estresse e até mesmo se o indivíduo já teve infartos ...

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5 dicas para lidar com o estresse

O estresse é um problema extremamente comum na vida não somente de brasileiros, mas de milhares de pessoas ao redor do mundo. Ele pode ser causado por vários motivos e desencadear outros sintomas no nosso dia a dia. Lidar com o estresse é algo complicado, pois de certa forma exige que você evite a sua causa e nem sempre é ...

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Varyforte: Emilinar Varizes

Hoje você irá conhecer o VaryForte, um creme-gel que poderá eliminar todas as suas varizes e contribuir para melhorias em todo o seu corpo. Diferente de vários outros produtos que prometem tratar as varizes, o VaryForte realmente cumpre tudo o que passa em suas propagandas, devido à sua composição que é 100% natural e composta de ingredientes incrivelmente benéficos para ...

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Yoga benefícios para o corpo

A Yoga é uma atividade física bem conhecida no mundo inteiro, sendo abraçada de diferentes maneiras em cada cultura. Essa atividade física é extremamente benéfica para o nosso corpo, nossa saúde e nossa mente. Também há variações de Yoga que você pode praticar de acordo com o seu gosto. Veja, a seguir os principais benefícios da Yoga. Yoga Entre as ...

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Como ajudar de verdade alguém que está com depressão

A depressão é um problema que atinge milhares de pessoas do mundo inteiro. Trata-se de um quadro que pode se manifestar de formas diferentes em cada um, mas que possui sintomas muito parecidos quando observamos o quadro geral. A pessoa depressiva pode tanto não querer sair da cama, quanto ter uma agenda extremamente lotada em que não há tempo nem ...

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7 dicas de como controlar a ansiedade

A ansiedade é um problema que está presente na vida de muitas pessoas, geralmente acompanhada de outros sintomas, como insônia. Existem vários graus de ansiedade, sendo que todos eles tendem a causar diversos problemas na vida do indivíduo, impedindo-o de realizar algumas atividades ou de levar sua vida normalmente. Existem algumas formas naturais que podem ajudar a controlar a ansiedade. ...

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Depressão na Adolescência

A depressão é um problema extremamente sério e pode atacar muitos adolescentes. O número de jovens depressivos cresce a cada ano, sendo fundamental entender o que leva a isso, quais são os sintomas e as consequências, para que os pais ou amigos consigam enxergar a doença e buscar ajuda rapidamente. A depressão na adolescência pode levar o jovem a vícios ...

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