Cabelos brancos: como evitar que cheguem?
Cabelos brancos são uma preocupação constante das mulheres, veja como evitar que eles apareçam
Os cabelos brancos surgem de acordo com a genética de cada pessoa. Mas algumas dicas importantes podem ser levadas em consideração evitar o estresse e levar uma vida mais equilibrada evitando os excessos, praticar atividades físicas e ter uma alimentação saudável, tudo isto são dicas que podem auxiliar na hora de aparecer àqueles fios brancos tão indesejáveis.
Como evitar os cabelos brancos?
Não existe uma receita mágica que possa ser usada para evitar aqueles fios brancos tão indesejáveis, mas algumas atitudes ou estilo de vida podem auxiliar na prevenção do seu aparecimento como: Evitar o estresse, ter hábitos saudáveis como praticar atividades físicas e ter uma boa alimentação. Tudo que fazemos em excesso acaba refletindo no nosso corpo e a saúde de nossos cabelos está incluída.
Qual a causa dos cabelos brancos?
A cor dos cabelos é produzida por uma célula que fica próximo ao bulbo no couro cabeludo, chamado melanócito, que produz pasmem melanina, ou seja, que da a cor aos seus cabelos. Detalhe quando um fio de cabelo nascer branco não adianta arrancar o fio, pois quando ele crescer novamente a sua cor sempre será branco.
São algumas as causas do aparecimento dos cabelos brancos, a genética, a idade, mudanças no organismo, estilo de vida e algumas deficiências de vitaminas como B12 e B1.
A genética:
A mesma substancia responsável pela pigmentação da pele é responsável pela dos cabelos, sendo assim se os seus pais e avos tiveram os seus fios brancos em certa idade você também os terá mais ou mais tarde.
A idade:
Os melanócitos tem prazo de validade em certa idade acabam não mais produzindo melanina o que dá a pigmentação (cor) ao seu cabelo. Não existe uma idade certa para aparecer os fios de cabelo branco, pois isto depende de um monte de outros fatores. Os fios de cabelo não aparecem do dia para a noite, eles levam um tempo para se desenvolverem que geralmente é de 1 a 3 anos.
Mudanças no organismo:
O corpo sente as mudanças que ocorrem no nosso organismo conforme vamos envelhecendo e com os nossos cabelos isto não é diferente, as mudanças hormonais são algumas das causas que levam os cabelos a ficarem brancos.
Estilo de vida:
Algumas atitudes em relação ao cuidado com o seu próprio corpo podem fazer a diferença na hora de aparecer os primeiros fios de cabelos brancos como, por exemplo: Ser fumante, o cigarro tem consequências negativas sobre a nossa pele e aos cabelos podendo assim surgir os tão indexáveis fios brancos. Outros motivos pelo aparecimento do cabelo branco também podem ser destacados como: a má alimentação a falta de nutrientes necessários para que os seus cabelos.
Deficiências de vitaminas:
A alimentação saudável também influencia nos nossos cabelos, podendo tardar o aparecimento dos fios brancos com a ingestão de carnes, cereais integrais, queijos, vegetais principalmente folhas verdes que protegem células de certas toxinas que ajudam a prevenirir problemas cardíacos, câncer e até os fios de cabelos brancos.
Bom pessoal, espero que as informações tenham sido úteis e que consigam acabar com os cabelos brancos com sucesso. Já para quem tem queda de cabelo, leia o artigo sobre o womans hair que é bem legal.
