Alimentação

A vitamina A é um nutriente extremamente importante para o nosso corpo, sendo responsável por desempenhar diversas funções e tornar nosso corpo ainda mais saudável. As vantagens que a vitamina A oferecem são voltadas até mesmo para a nossa pele, unhas e cabelo, sendo ela fundamental para a produção de colágeno e assim nos manter sempre jovens. A Vitamina A ...

Pedra nos rins é um problema muito comum, também conhecido como cálculo renal. Milhares de pessoas acabam desenvolvendo esse problema ao longo da vida, podendo ter até mais de uma vez. Existe mais de um tipo de cálculo renal, sendo preciso conhecer suas características para que você possa buscar ajuda médica o mais rápido possível. Veja mais a seguir! Pedra ...

As doenças cardiovasculares são problemas que atingem grande parte das pessoas que levam um determinado estilo de vida e que são adeptas de hábitos não muito saudáveis. Geralmente são um conjunto de várias doenças que acabam atingindo o coração e os vasos sanguíneos, provocando graves complicações à saúde do indivíduo. Esses problemas cardiovasculares podem causar infartos, AVC e diversos outros ...

A intoxicação alimentar é um problema que surge quando ingerimos alimentos que contenham substâncias prejudiciais ao nosso organismo. Também pode ser chamado de gastroenterocolite aguda. É um problema não muito difícil de identificar, mas é essencial saber seus sintomas para que você possa buscar ajuda médica logo no início. Veja a seguir o que é intoxicação alimentar, conheça os seus ...

Se você quer ter um almoço fitness, aqui vão 10 receitas fáceis, rápidas e saborosas. 10 Receitas de Almoço Fit Strognoff com Batata Doce Ingredientes: – 1 batata doce cozida; – ½ peito de frango cortado em cubos; – 1 limão; – 2 dentes de alho; – 1 pitada de sal; – Pimenta do reino a gosto. Ingredientes do molho: ...

As frutas são muito benéficas para a saúde e devem ser incluídas no cardápio de todas as pessoas, entretanto, é preciso tomar cuidado com algumas. Muito benéficas, no entanto, algumas possuem gorduras e açúcares que acabam tornando-as calóricas e favoráveis para o ganho de peso. Essas frutas podem ser consumidas, desde que seja com moderação. Entretanto, é mais indicado evita-las ...

A eliminação de gases é algo completamente normal e natural na nossa vida, sendo esperado que o façamos diariamente. No entanto, quando isso começa a acontecer com muita frequência e até em um nível exagerado, as pessoas começam a se questionar se ainda é normal e se pode ser sinal de alguma doença. Se os gases ocorrerem com muita frequência ...

O açúcar é o termo genérico que se dá ao carboidrato extraído da cana de açúcar através do refinamento, dentre as variações de açúcar, é mais comum encontramos o refinado, cristal, mascavo e o açúcar demerara. O que diferencia de um açúcar para o outro é o tempo de refinamento e adição de componentes químicos, quanto mais claro e fino ...

A dieta Low Carb é uma aposta de muita gente para emagrecer. Apesar de não ser aconselhável para todo mundo – afinal, cada pessoa deve encontrar a alimentação que se adapta à sua rotina e organismo – ela já ganhou diversos adeptos. Basicamente, essa modalidade restringe a quantidade de carboidratos ingeridos no dia, dando mais espaço para proteínas, legumes e ...

A Lichia é uma fruta que possui nutrientes, vitaminas e minerais fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. Uma de suas vitaminas é a C e ela também possui substâncias antioxidantes. Ela possui poucas calorias, sendo um bom auxílio também para quem quer perder peso. Para cada 100 gramas de Lichia são 65 calorias, com os seguintes valores de ...