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Alimentação

Intoxicação Alimentar sintomas, como tratar, o que tomar

A intoxicação alimentar é um problema que surge quando ingerimos alimentos que contenham substâncias prejudiciais ao nosso organismo. Também pode ser chamado de gastroenterocolite aguda. É um problema não muito difícil de identificar, mas é essencial saber seus sintomas para que você possa buscar ajuda médica logo no início. Veja a seguir o que é intoxicação alimentar, conheça os seus ...

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10 Receitas de Almoço Fit

Se você quer ter um almoço fitness, aqui vão 10 receitas fáceis, rápidas e saborosas. 10 Receitas de Almoço Fit Strognoff com Batata Doce Ingredientes: – 1 batata doce cozida; – ½ peito de frango cortado em cubos; – 1 limão; – 2 dentes de alho; – 1 pitada de sal; – Pimenta do reino a gosto. Ingredientes do molho: ...

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5 Frutas Que Engordam

As frutas são muito benéficas para a saúde e devem ser incluídas no cardápio de todas as pessoas, entretanto, é preciso tomar cuidado com algumas. Muito benéficas, no entanto, algumas possuem gorduras e açúcares que acabam tornando-as calóricas e favoráveis para o ganho de peso. Essas frutas podem ser consumidas, desde que seja com moderação. Entretanto, é mais indicado evita-las ...

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Excesso de Gases causas

A eliminação de gases é algo completamente normal e natural na nossa vida, sendo esperado que o façamos diariamente. No entanto, quando isso começa a acontecer com muita frequência e até em um nível exagerado, as pessoas começam a se questionar se ainda é normal e se pode ser sinal de alguma doença. Se os gases ocorrerem com muita frequência ...

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Açúcar Demerara engorda?

O açúcar é o termo genérico que se dá ao carboidrato extraído da cana de açúcar através do refinamento, dentre as variações de açúcar, é mais comum encontramos o refinado, cristal, mascavo e o açúcar demerara. O que diferencia de um açúcar para o outro é o tempo de refinamento e adição de componentes químicos, quanto mais claro e fino ...

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7 Receitas de Almoço Low Carb

A dieta Low Carb é uma aposta de muita gente para emagrecer. Apesar de não ser aconselhável para todo mundo – afinal, cada pessoa deve encontrar a alimentação que se adapta à sua rotina e organismo – ela já ganhou diversos adeptos. Basicamente, essa modalidade restringe a quantidade de carboidratos ingeridos no dia, dando mais espaço para proteínas, legumes e ...

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Lichia: tudo sobre essa fruta e seus benefícios

Lichia

A Lichia é uma fruta que possui nutrientes, vitaminas e minerais fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. Uma de suas vitaminas é a C e ela também possui substâncias antioxidantes. Ela possui poucas calorias, sendo um bom auxílio também para quem quer perder peso. Para cada 100 gramas de Lichia são 65 calorias, com os seguintes valores de ...

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Feno grego em pó: efeitos e benefícios para saúde

Feno grego

Também pode ser conhecido como fenacho ou alforvas, o feno grego é uma planta medicinal que ajuda em problemas digestivos e em problemas do colesterol. O feno-grego pode ter até 0,8m de altura e contém flores brancas. Em suas sementes, o feno-grego contém vitaminas, proteína, vitamina C, potássio, diosgenina, lisina, alcaloides, entre outras substâncias. Cada uma dessas substâncias ajuda alguma ...

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Chá de Moringa emagrece?

A moringa trata-se de uma planta muito alta que pode ser facilmente encontrada em várias regiões como Ásia, África e América do Sul. Ela possui uma grande variedade de propriedades medicinais, o que a torna muito usada para tratar diversos problemas. Ela é uma planta anti-inflamatória, diurética, antipirética, anti-hipertensiva, antiulcera, antibacteriana, antifúngica e muito mais. Hoje você ficará conhecendo um ...

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Como Viver sem Glúten e Lactose: cardápio e receitas

Milhares de pessoas precisam viver sem glúten e/ou lactose diariamente, devido à intolerância ou alergia a essas substâncias. Cada uma possui suas características, mas de modo geral, pessoas intolerantes ou alérgicas a essas substâncias tendem a sofrer com alguns problemas quando as ingerem, por isso precisam adotar um cardápio livre de ambas que permita levar uma vida normal. Os sintomas ...

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