Alimentação

O pão de ló é um bolo que cai bem com qualquer tipo de recheio e pode ser consumido no lanche, mas se você tem problemas com glúten ou lactose, ou simplesmente não quer mais consumir esse tipo de alimentos para emagrecer, pode investir em uma receita diferente o pão de ló sem glúten e sem lactose. Quer saber como ...

Quando chove a primeira coisa que vem à mente, dos gulosos e apaixonados por uma boa gulodice são os bolinhos de chuva, não é mesmo? se você parar para pensar existem milhares de receitas, cada um tem a sua exclusiva, ou foi passada pela vó, ou a foi a mãe que ensinou ou tem aquelas que se arriscam e criam ...

O consumo de alimentos sem glúten e sem lactose já virou uma mania entre os brasileiros, não é mais regra, que esses alimentos são indicados apenas para quem tem intolerância a qualquer um dos componentes. Muitas pessoas fazem receitas sem glúten e sem lactose para perder peso, emagrecer. Se você é daquelas pessoas que não resiste a um doce, mas ...

Super fruta Cranberry, pode ajudar combater infecção urinária e muitas outras doenças,saiba todos os benefícios dessa fruta! Existem hoje no mercado, várias frutas que podem ajudar nossa saúde, e pouca gente conhece. A cranberry por exemplo,  não é um tipo de fruta que você vai encontrar no quintal do seu vizinho, mas está cada vez mais fácil encontra-la nos grandes ...

A Lichia é uma fruta que possui nutrientes, vitaminas e minerais fundamentais para o bom funcionamento do nosso corpo. Uma de suas vitaminas é a C e ela também possui substâncias antioxidantes. Ela possui poucas calorias, sendo um bom auxílio também para quem quer perder peso. Para cada 100 gramas de Lichia são 65 calorias, com os seguintes valores de ...

A reeducação alimentar é um procedimento que poucas pessoas fazem, mas muitos confundem com uma dieta. Na reeducação alimentar você irá reeducar o seu corpo e o seu organismo a comer de forma saudável, a gostar de alimentos saudáveis, sem passar fome e sabendo aproveitar coisas boas. A seguir, entenda melhor o que é a reeducação alimentar e veja como ...

a testosterona  é o hormônio sexual masculino que afeta coisas desejo sexual. Também é responsável pelo nível de massa óssea e muscular, crescimento de pelos e produção de espermatozóides. As mulheres também têm testosterona, mas em menor grau, o estrogênio predomina nelas. Ao longo dos anos, a testosterona nos homens diminui seus níveis, afetando as funções do corpo. O hipogonadismo é uma doença ...

A compulsão por açúcar é o que nos leva a comer doces, mas felizmente há algumas maneiras de driblar essa vontade e continuar na dieta. Essa compulsão por doces acomete milhares de pessoas e, em vários casos, em épocas específicas como na TPM. É normal em alguns casos, mas pode ser evitada com força de vontade. Ao ingerir o doce ...

Comer um bom hambúrguer é um prazer que melhora o humor de qualquer pessoa. Esse alimento, quando dentro de um sanduíche muito bem montado e cheio de acompanhamentos que enriquecem seu sabor é capaz de levar uma pessoa às nuvens. Mas o hambúrguer, como sabemos, é feito de carne, podendo ser carne vermelha ou branca, o que se torna um ...

Os sucos detox emagrecedores são ótimos para quem deseja emagrecer, pois reúnem propriedades que ajudam a limpar o organismo e mandar embora toxinas, contribuindo para o bom funcionamento do intestino. Além disso, também aceleram o metabolismo e estimulam a queima de gorduras. A seguir, aprenda a preparar os 5 melhores sucos detox emagrecedores! 5 melhores sucos detox emagrecedores 1 – ...