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Dicas e Truques

Calcule seu peso ideal de forma correta

O cálculo do peso ideal pode ser feito de forma fácil e sem erro até mesmo pela internet, mas poucos sabem como ele funciona. O peso ideal de cada pessoa depende do Índice de Massa Corporal, chamado de IMC. Se uma pessoa possui um IMC muito baixo, significa que ela está abaixo do peso indicado e pode ter que acabar ...

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Os 7 principais benefícios da corrida

A corrida é uma atividade física adotada por milhares de pessoas que desejam levar uma vida mais saudável, além de emagrecer, sem precisar ir até a academia ou adquirir equipamentos. Além disso, a corrida pode servir como um complemento para suas atividades musculares na academia, sendo extremamente benéfica para o corpo e para a saúde de diferentes formas. Correr pode ...

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3 aplicativos para ajudar a controlar seu treino de corrida

Os aplicativos para dispositivos móveis podem ser muito úteis no nosso dia a dia, nos ajudando até mesmo nas atividades físicas. Através desses aplicativos é possível ter um controle de ritmo, além de ter uma noção das distâncias percorridas e muito mais. Cada vez estão sendo desenvolvidos mais aplicativos para ajudar em seus treinos, seja de corrida ou de musculação. ...

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Excesso de Gases causas

A eliminação de gases é algo completamente normal e natural na nossa vida, sendo esperado que o façamos diariamente. No entanto, quando isso começa a acontecer com muita frequência e até em um nível exagerado, as pessoas começam a se questionar se ainda é normal e se pode ser sinal de alguma doença. Se os gases ocorrerem com muita frequência ...

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Água Inglesa para que serve?

Você já ouviu falar na água inglesa? Ela é um remédio disponibilizado em farmácias que está entre as dicas de truques para quem deseja engravidar. Muitas mulheres passam essa dica de geração para geração, alegando que a água inglesa pode fornecer vários benefícios quando o assunto é a gravidez. Mas será que é isso mesmo? Quais serão os benefícios da ...

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3 Cuidados antes de fazer tatuagem

Fazer uma tatuagem vai muito além de apenas escolher o desenho e ir no estúdio para a técnica. Você precisa pensar com cuidado no que irá tatuar, assim como fazer uma boa pesquisa entre os estúdios e profissionais de sua região, para que encontre aquele que realiza um bom trabalho e também cuida da higiene dos seus materiais. É preciso ...

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Piercing: cuidados antes de fazer

O piercing gera muitas polêmicas ainda nos dias atuais, mas isso não apaga o fato de que há milhares de pessoas querendo colocá-lo, seja no nariz, na boca, na orelha ou até mesmo no umbigo. Muitas pessoas ficam receosas de colocar a joia devido às altas chances de inflamação, mas poucos sabem que com certos cuidados é possível evitar uma ...

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Carvão Ativado Benefícios

O carvão ativado também é chamado de carvão vegetal e ele possui várias propriedades benéficas para a nossa saúde e o nosso corpo. Ele é o mesmo carvão que usamos na nossa lareira, com a diferença de ser a forma pura do carbono que tem como principal função remover diferentes tipos de gases, impurezas e líquidos. Os poros do carvão ...

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Tênis para Caminhar: preços, onde comprar mais barato

Quando você decide começar a fazer caminhadas deve pensar em garantir a saúde dos seus pés e isso envolve a escolha de um bom tênis que irá lhe proporcionar conforto, segurança, flexibilidade e bom amortecimento. Há milhares de tênis indicados para caminhadas, variando de acordo com o tipo de pegada. Hoje falaremos sobre alguns modelos masculinos e femininos. Tênis para ...

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Hidroquinona: bula, efeitos colaterais, onde comprar barato

A Hidroquinona é uma pomada que tem sido extremamente usada nos últimos tempos para clarear a pele de manchas, mas poucos realmente sabem sobre suas funções, composição e demais benefícios. A hidroquinona é uma pomada que possui um composto orgânico aromático. Ela é extremamente indicada para pessoas com a pele morena ou negra pois têm mais facilidade na remoção de ...

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