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Fitness

Termogênico Lipo 6 da Nutrex

lipo 6

Quer queimar gorduras e forma rápida e eficaz? Conheça tuo sobre o Lipo 6 Black, seus efeitos, benefícios e onde comprar mais barato! Lipo 6 Nutrex é um suplemento dietético termogênico, ideal para quem quer potencializar a perda de peso de forma eficaz. O lipo 6 que é vendido aqui no Brasil é uma versão menos agressiva do termogênico Lipo 6 ...

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Artes Marciais: quais os benefícios pro corpo?

Artes Marciais

As Artes Marciais sempre foram muito usadas pelos povos orientais e há pouco tempo está sendo usado aqui no Brasil. É muito mais que uma luta, é uma forma de desenvolver seu corpo, suas habilidades físicas e emocionais. Artes Marciais nos ensinam á ter controle e equilíbrio sobre nossa vida e nossas atitudes. Todas as Artes Marciais existentes usam da ...

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Simulador de caminhada:como funciona, benefícios e onde comprar

simulador de caminhada

Sem tempo para andar na rua? Conheça os benefícios do simulador de caminhada, como ele funciona  e como comprar o seu mais barato! Existem no mercado vários aparelhos de ginástica, que podem nos ajudar em nosso cotidiano. Hoje vamos falar sobre mais um deles, que vem fazendo sucesso entre atrizes e celebridades, o famoso simulador de caminhada.Explicaremos como ele funciona, ...

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Hydroxycut: tudo sobre esse suplemento!

Hydroxycut

Conheça tudo sobre o suplemento Hydroxycut: como funciona, seus efeitos benefícios e até onde comprar mais barato.Clique e confira agora! No mundo atual, existem vários suplementos interessantes para obter bons resultados na malhação, e hoje vamos falar de um que tem feito bastante sucesso, o Hydroxycut. Ele é um suplemento famoso entre pessoas que treinam e buscam o corpo perfeito, ...

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Frases de academia para você se inspirar!

Frases de academia

Fazer exercícios na academia nem sempre é fácil para todo mundo. Ás vezes você pode encontrar dificuldade em se enturmar, ter vergonha de fazer alguns exercícios na frente de muita gente, ter vergonha de seu corpo, entre outras coisas. Fazer academia não é coisa fácil, embora pareça. É necessário determinação e paciência para saber aonde se quer chegar e como ...

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Musculação Feminina: cuidados ao fazer

Musculação Feminina

Quer manter a saúde em dia? Veja os benefícios da musculação feminina e quais cuidados tomar ao fazer esse exercício! Nos tempos de hoje as mulheres ocupam vários espaços que antes eram unicamente dos homens. A academia é um exemplo, hoje em dias as mulheres procuram por um corpo perfeito, magro e musculoso e a melhor forma de conseguir isso ...

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Canoa havaiana: ajuda mesmo a emagrecer?

Canoa havaiana

O uso da canoa havaiana se deu aos antigos, na Polinésia e tem uma relação com o surf. Antigamente elas eram usadas como transportes e foram responsáveis pela colonização das ilhas do Pacifico. Hoje em dia elas chegaram ao Brasil e aqui, são usadas como atividades físicas e ajuda a melhorar vários aspectos da vida de todo mundo. Esse “esporte” ...

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Semana detox com Solange Frazão: perca peso agora!

Conheça o método semana detox, da super Solange Frazão, referência em exercícios e perda de peso no Brasil, clique e confira! Por isso hoje vamos lhe apresentar o método semana detox , criado pela body trainer Solange Frazão. Semana detox com Solange Frazão – do que se trata? Indo direto ao ponto, este é um programa elaborado pela Musa em ...

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Estação de Musculação: super dicas para escolher a sua!

estacao de musculacao

Vai montar academia ou malhar em casa? Aprenda agora mesmo como escolher uma estação de musculação com nossas super dicas, veja inclusive onde comprar mais barato! Cuidar da saúde e malhar, tonificar os músculos, tem sido uma preocupação cada vez mais constante das pessoas hoje em dia. E além dos exercícios aeróbicos como correr, nadar ou bicicleta ergométrica, muita gente quer ...

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Condicionamento Físico – Frequência Cardíaca

condicionamento fisico

Por Bruna Ruaro* A frequência cardíaca é caracterizada pelo número  de vezes que o coração pulsa, ou seja, que se contrai e relaxa por minuto ( sístole e diástole). Monitorar a frequência cardíaca na atividade física é fundamental para evitar excessos e para que não se exceda o limite de cada individuo durante determinada atividade física. Sendo mesurada a frequência ...

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