Colágeno hidrolisado: conheça os efeitos e benefícios para sua saúde!

Explicamos tudo sobre o colágeno hidrolisado, como funciona e que benefícios traz pra sua pele e sua saúde como um todo, confira. Damos até dicas de onde comprar mais barato

Hoje em dia, existem varios tratamentos para melhorar a pele e o tônus muscular, quem tem feito muito sucesso na mídia. E um desses tratamentos, é com o famoso colágeno hidrolisado. Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, oaparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente. Vamos explicar um pouco sobre como ele age, como funciona e demais atributos.

 

O que é o colágeno Hidrolisado?

Indo dreto ao ponto, o  colágeno hidrolisado é um precursor de colágeno, que é uma das maiores moléculas proteicas presentes no organismo humano e está presente na estrutura de quase todos tecidos, incluindo a pele, cartilagens, ossos, unhas, tendões, músculos, cabelos e articulações e corresponde a aproximadamente 30% das proteínas corporais. Ele é sintetizado e renovado continuamente, entretanto com o decorrer da vida, sua síntese e renovação vão sofrendo um declínio progressivo, com evidente prejuízo anatômico e funcional dos tecidos. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno começa a diminuir e a cada década a capacidade do corpo em sintetizar colágeno diminui ainda mais. Com isso, perdemos o tônus da pele que começa a desidratar e perder a elasticidade, e cabelos e unhas enfraquecem.

Composição, Efeitos e benefícios

Basicamente, o Colágeno é a proteína inteira e o colágeno hidrolisado é a molécula já quebrada/digerida ou fracionada em aminoácidos.

Podemos citar também como benefícios potenciais do colágeno hidrolisado incluem melhorias na tonificação da pele e espessamento, reconstrução articular, fortalecimento arterial, aumento da energia e reconstrução do órgão.

Especialistas sugerem que colágeno hidrolisado pode resolver problemas crônicos, como a osteoporose, hipertensão arterial, artrite, problemas urinários, fadiga crônica, respiração superficial, problemas autoimunes e de pele e unhas com ressecamento.

Utilização e cuidados

A alimentação, juntamente com os hábitos rotineiros, vão definir a melhor hora de começar a incluir o colágeno, que pode ser mais cedo ou mais tarde, de acordo com cada perfil. “Se a pessoa é tabagista, não faz atividades físicas, é muito estressada, inclui muita gordura na alimentação, tudo isso influenciará na decisão”, explica a nutricionista do Departamento de Pesquisa e Desenvolvimento da Onodera Ione Queiroga. Antes dos 25 anos, porém, não é essencial. Para pessoas saudáveis, que são orientadas a fazer o consumo, o ideal é não exceder 10 gramas de colágeno por dia.

Conclusão

Bom pessoal, espero que tenham curtido essas informações e que consigam fazer bom uso do colágeno hidrolisado.

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