Colágeno hidrolisado: conheça os efeitos e benefícios para sua saúde!

Explicamos tudo sobre o colágeno hidrolisado, como funciona e que benefícios traz pra sua pele e sua saúde como um todo, confira. Damos até dicas de onde comprar mais barato

Hoje em dia, existem varios tratamentos para melhorar a pele e o tônus muscular, quem tem feito muito sucesso na mídia. E um desses tratamentos, é com o famoso colágeno hidrolisado. Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiência do colágeno começa a ser notada. Nessa fase fica mais visível a diminuição da elasticidade da pele, oaparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e óssea. Por isso é importante repor esse nutriente. Vamos explicar um pouco sobre como ele age, como funciona e demais atributos.

 

O que é o colágeno Hidrolisado?

colageno hidrolisado

Indo dreto ao ponto, o  colágeno hidrolisado é um precursor de colágeno, que é uma das maiores moléculas proteicas presentes no organismo humano e está presente na estrutura de quase todos tecidos, incluindo a pele, cartilagens, ossos, unhas, tendões, músculos, cabelos e articulações e corresponde a aproximadamente 30% das proteínas corporais. Ele é sintetizado e renovado continuamente, entretanto com o decorrer da vida, sua síntese e renovação vão sofrendo um declínio progressivo, com evidente prejuízo anatômico e funcional dos tecidos. A partir dos 30 anos, a produção de colágeno começa a diminuir e a cada década a capacidade do corpo em sintetizar colágeno diminui ainda mais. Com isso, perdemos o tônus da pele que começa a desidratar e perder a elasticidade, e cabelos e unhas enfraquecem.

Composição, Efeitos e benefícios

Basicamente, o Colágeno é a proteína inteira e o colágeno hidrolisado é a molécula já quebrada/digerida ou fracionada em aminoácidos.

Extraído do osso e da cartilagem do boi, o colágeno passa pelo processo de hidrólise – quebra das moléculas de proteína –  para ser mais facilmente absorvido pelo organismo.
O colágeno hidrolisado (um tipo especial de gelatina) contém os aminoácidos essenciais glicina e prolina em concentração 20 vezes maior do que outras proteínas. Ambos são componentes importantes do tecido conjuntivo e asseguram sua consistência e elasticidade. Ele também tem efeito regenerativo em ossos e articulações. Alguns de seus benefícios:
  • Auxilia na redução das dores articulares e musculares;
  • Fortalece as unhas e os cabelos fracos e quebradiços;
  • Auxilia no tratamento e prevenção de artrite/artrose, fibromialgia e osteoporose;
  • Ajuda na síntese de colágeno natural do organismo;
  • Auxilia na manutenção e recuperação de tendões e ligamentos;
  • Fortalece e melhora o desempenho de órgãos vitais;
  • Auxilia na prevenção do envelhecimento precoce;
  • Ajuda na firmeza e elasticidade da pele, combatendo a flacidez;

Podemos citar também como benefícios potenciais do colágeno hidrolisado incluem melhorias na tonificação da pele e espessamento, reconstrução articular, fortalecimento arterial, aumento da energia e reconstrução do órgão.

Especialistas sugerem que colágeno hidrolisado pode resolver problemas crônicos, como a osteoporose, hipertensão arterial, artrite, problemas urinários, fadiga crônica, respiração superficial, problemas autoimunes e de pele e unhas com ressecamento.

Utilização e cuidados

A alimentação, juntamente com os hábitos rotineiros, vão definir a melhor hora de começar a incluir o colágeno, que pode ser mais cedo ou mais tarde, de acordo com cada perfil. “Se a pessoa é tabagista, não faz atividades físicas, é muito estressada, inclui muita gordura na alimentação, tudo isso influenciará na decisão”, explica a nutricionista do Departamento de Pesquisa e Desenvolvimento da Onodera Ione Queiroga. Antes dos 25 anos, porém, não é essencial. Para pessoas saudáveis, que são orientadas a fazer o consumo, o ideal é não exceder 10 gramas de colágeno por dia.

Conclusão

Bom pessoal, espero que tenham curtido essas informações e que consigam fazer bom uso do colágeno hidrolisado.

Dúvidas e sugestões de novos artigos podem deixar nos comentários!

Analice Gomes

Analice Gomes é redatora, pesquisadora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Corpo & Estética

2 thoughts on “Colágeno hidrolisado: conheça os efeitos e benefícios para sua saúde!

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    Comecei a tomar colágeno Hidrolisado a 4 dias, quase morro de tanta dor de cabeça.
    Não recomendo, antes de conhecer os efeitos colaterais. Não compre antes disso.
    O que comprei foi : ZINCO mais SILENIO mais CROMO da marca STEM PHARMACEUTICAL.

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    Comecei tomar Colágeno por 4 dias. Quase morro de tanta dor de cabeça. Hoje dia 09/07, será último
    dia, pois n aguento de dor de cabeça. Não recomendo, antes da pessoa ver os efeitos colaterais.
    Este é o nome.. Colágeno Hidrolisado ZINCO mais SELÊNIO mais CROMO… da STEM Phamaceutical.

    Resposta

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