Dieta dos Famosos: veja as mais escolhidas pelas celebridades!
Quer saber como as atrizes e atores de hollywood mantém a forma? Conheça a dieta dos famosos e fique por dentro !
Ser artista não é fácil: além de se dedicar à profissão é preciso manter a aparência saudável e bela, pois, querendo ou não, isso tem influência em como o público percebe as celebridades. Por isso, muitos famosos recorrem à dietas como forma de perder uns quilinhos extras.
Dieta dos Famosos – Veja aqui quais artistas fazem cada dieta:
Dieta Dukan
A dieta que leva o nome de seu criador, Pierre Dukan (médico e nutricionista francês), ficou muito famosa no mundo todo por ter um resultado muito rápido.
Gisele Bundchen e Jennifer Lopez
As duas celebridades apostaram na técnica Dukan para perder o peso pós gravidez.
Kate Middleton
A princesa fez a dieta antes do casamento e foi do manequim 42 para o 38.
Dieta do Mediterrâneo
Se baseia na alimentação de países banhados pelo Mar Mediterrâneo. É uma dieta rica em azeite, peixes, hortaliças frescas, frutas, sementes, leguminosas, leite e vinho.
Penelope Cruz
A atriz espanhola diz optar pela Dieta Mediterrânea pois, além da comida espanhola ser parte da dieta, ela acha que é uma dieta que não exige muito esforço, pois as comidas, além de saudáveis, são gostosas.
Dieta do Paleolítico
A Dieta Paleo corta do cardápio o glúten, legumes, grãos de cereais, sal, óleos vegetais processados, açúcar refinado e álcool.
Uma Thurman
A atriz principal de Kill Bill mantém uma alimentação baseada na Dieta Paleo, se concentrando em comidas com muitos nutrientes e receitas cruas.
Jessica Biel
Fã de crossfit e seguidora fiel da Dieta Paleo, Jessica Biel tem um dos corpos mais bonitos de Hollywood. Ela deu uma entrevista para a Crossfit Zone falando o quanto gosta desse estilo de vida e acha que ajuda a manter o corpo sem até mesmo a mais fina capa de gordura.
Megan Fox
A atriz de Transformers chamou a atenção ao aparecer com o corpo magro e 100% recuperado apenas 3 meses após ter neném. Segundo ela, o mais importante é evitar derivados do leite.
Jack Osbourne
O filho do roqueiro Ozzy Osbourne foi diagnosticado com esclerose múltipla, uma doença auto imune que não tem cura. Assim, ele resolveu aderir essa dieta com o intuito de melhorar a saúde, já que é uma dieta que evita alimentos que aumentam as inflamações.
Dieta Low Carb
A dieta consiste em evitar alimentos com alto teor de carboidratos, priorizando carnes (proteína), ovos, frutos do mar, vegetais que crescem acima da terra, nozes e castanhas. É permitido beber álcool, porém também deve ser levada em consideração a quantidade de carboidratos em cada tipo de drink.
Jennifer Aniston e Courteney Cox
As atrizes de Friends optaram por fazer a dieta para manter o corpo magro, além de fazer exercício.
Brad Pitt e Ben Affleck
Os atores utilizaram a técnica Low Carb para entrar em forma para os filmes Troia e Pearl Harbor, respectivamente.
Catherine Zeta Jones, Kim Kardashian e Beyoncé
As famosas optaram pela Low Carb para perder os quilinhos extras pós gravidez.
Halle Berry
Por causa da diabetes tipo 1, a atriz evita comer carboidratos, e por isso optou pela Dieta Low Carb. Além de manter a saúde em boas condições, ainda mantém um corpão!
Conclusão
Gostaram de saber quais dietas os famosos fazem? Conta pra gente se ja fez alguma delas!
Até a próxima!
