Energéticos: porque são perigosos para saúde?

Conheça tudo sobre os energéticos, que estão cada vez mais famosos nas baladas, mas podem fazer sérios males a sua saúde.

Os energéticos estão cada vez mais sendo usados entre os jovens, principalmente nas noites de baladas. Ele é conhecido como um estimulante que ajuda a manter você acordado e pode ser misturado com bebidas alcoólicas para diminuir o sabor do álcool ou potencializar os seus efeitos. Ele é consumido em grandes quantidades principalmente pelos jovens, mas os adultos também fazem uso dessa bebida à base de cafeína.

Há muitos mitos e verdade em cima dos energéticos e poucos sabem diferenciá-los. A verdade é que muitos usam sem saber dos riscos que estão correndo, enquanto outros sabem, mas mesmo assim o fazem. Abaixo veja todos os perigos que o energético pode trazer para a sua saúde.

Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)
Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)

Não são indicados para exercícios físicos

O energético é uma bebida diurética e em consequência disso, ele faz nosso organismo perder os líquidos necessários durante uma atividade física. Vale ressaltar que os energéticos não têm como função hidratar o corpo, por isso não deve ser usado para isso muito menos na realização de exercícios físicos. Ao consumir essa bebida, o seu rendimento físico com certeza aumentará, assim como sua frequência cardíaca e a temperatura do corpo. Porém, após o efeito, você sentirá o dobro de dores e muito mais cansaço.

Não deve ser consumido com outras bebidas

Geralmente, o energético é misturado com outras bebidas alcoólicas, o que pode não ser muito bom. As duas combinações são diuréticas e por isso podem ocasionar aumento de adrenalina, palpitações, suor e até desidratação. Quando você ingere as duas bebidas, acaba ficando com o sistema mais acelerado por causa do estimulante e mais corajoso pelo álcool.

Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)
Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)

Nunca tome um energético em jejum

Consumar energético em jejum pode ser muito perigoso para sua saúde. Ele pode comprometer as funções do estômago e do aparelho digestivo, além de potencializar os efeitos da bebida. Seu organismo estará vazio, apenas com a presença do estimulante, o que fará com que os efeitos colaterais sejam maiores e mais severos.

Prejudica o seu sono

O energético é feito à base de cafeína, o que te tira o sono, lhe fazendo ficar acordado e com o sistema mais acelerado. Porém, quando o efeito passa, você se sente muito mais cansado e acaba dormindo demais para recuperar todo o tempo perdido. Dessa forma, o seu sono será prejudicado, pois você ficará horas sem dormir e depois talvez não tenha tempo para repor tudo.

Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)
Energéticos: porque são perigosos para saúde? (Foto: Divulgação)

Pode deixar o organismo viciado

O energético é um estimulante químico que funciona praticamente como uma droga. Quando usados de forma contínua, eles deixam de fazer efeito o que leva a pessoa ingerir cada vez mais e mais para obter o efeito por mais tempo. Isso pode variar de pessoa para pessoa, mas especialistas afirmam que o corpo se acostuma e pede cada vez mais.

Não deve ser ingerido por crianças

Segundo especialistas, o corpo de uma criança não está preparado para receber todas as substâncias de um energético. Quando feito, a criança pode apresentar tremedeira, ficar nervosa e muito acelerada.

Conclusão

Bom pessoal, espero que tenham curtido as super dicas ok? Para quem vive stressado(a), pode ser interessante conhecer o Stress x , um excelente composto!

Dúvidas e sugestões podem deixar nos comentários!

 

bety

Meu nome é Bety, sou Pedagoga tenho duas paixões na vida: ler e escrever. Depois que começo a digitar não consigo mais parar, escrevo de tudo um pouco, informação nunca é de mais.

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