Hibisco: veja como ajuda emagrecer!
Você já ouviu falar em chá de hibisco? Essa plantinha vai fazer você perder 4 quilos em 20 dias. Gostou? Veja como o hibisco ajuda a emagrecer!
Não é novidade pra ninguém que chá em qualquer dieta é importantíssimo para ajudar na perda de peso. O chá tem baixas calorias, é gostoso, hidrata seu corpo e dependendo da erva ou planta utilizada, ele traz inúmeros outros benefícios para a saúde, mas alguns se destacam mais que outros quando o assunto é emagrecer com saúde e de forma rápida. Hoje vamos apresentar o chá do momento, o chá feito a partir do hibisco, uma plantinha fácil de comprar e que irá eliminar gordura e fazer você emagrecer. Saiba como consumir o hibisco de forma saudável e natural.
O que é Hibisco?
O chá de hibisco é feito a partir do cálice do botão seco da flor Hibiscus que originalmente era cultivada na Africa e depois na América Central. O hibisco ganhou toda essa credibilidade quando se descobriu que era rico em vitaminas B1 e B2 e A, fósforo, ferro e potássio. Além disso, foi provada que possui ação antioxidante, diurética e auxilia no combate ao colesterol ruim.
Como o hibisco ajuda a emagrecer?
O chá de hibisco ajuda a emagrecer porque elimina principalmente a gordura da região abdominal, uma das mais difíceis de perder. Por ser rica em antioxidantes ela vai eliminar todos os radicais livres do seu corpo e seu efeito diurético irá evitar a retenção de líquidos, ou seja, você vai dar desinchar totalmente. E mais, o hibisco contem flavonoides, substancia essa que impede o acumulo de gordura no corpo.
Benefícios do hibisco
O chá de hibisco além de te ajudar na luta contra a balança, trará diversos benefícios para sua saúde, como: Redução das taxas de glicose, colesterol e triglicerídeos, melhor o caspecto da pele, facilita o trabalho do intestino e tem ação relaxante .
Como consumir o Hibisco?
Como já deve ter ficado claro o hibisco deverá ser consumido na forma de chá e você irá encontrar na forma de sachê nos supermercados ou em casas de produtos naturais. 2 colheres de sopa bem cheias para um litro de água são suficientes, tome uma xícara antes de cada refeição. Caso comprar o chá de supermercado é só seguir as recomendações da embalagem.
Ao contrário do chá verde ou chá preto, o sabor do chá de hibisco é muito agradável, lembrando muito frutas como amora e framboesa, inclusive é a partir dela que é fabricado a groselha. O hibisco também é rico em diversos nutrientes e vitaminas que farão muito bem para sua saúde, além de ajudar emagrecer muito. Mas lembrando que o chá deve ser acompanhado de dieta bem equilibrada e de preferência acompanhada de exercícios físicos, lembrem-se que o chá não irá fazer milagre sozinho.
Gostou da matéria? Quantos quilos você já perdeu tomando o chá? Compartilhe com a gente ou deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários. Bom chá pra vocês e até a próxima.
