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Ginástica Aeróbica: faz mesmo perder peso?

Nem todo mundo tem paciência ou até mesmo tempo para gastar malhando, ainda que o objetivo seja ficar com a barriga chapada e com os músculos tonificados. Nesses casos uma das melhores opções é a ginástica aeróbica, composta por aulas dinâmicas que incluem músicas, danças e exercícios aeróbicos. Tudo isso contribui para que você perca peso, se divirta e não ...

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Frutas que engordam: conheça as 3 piores

As frutas são alimentos saudáveis que devem ser consumidos diariamente por todos nós. Inclusive nutricionistas indicam que comamos pelo menos sete tipos de frutas por dia. Elas são ricas em vários nutrientes essenciais para o nosso corpo, além de saciarem a fome e serem uma ótima opção de lanche. Entretanto, o que poucos sabem é que as frutas também engordam. ...

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Pole dance: o que é? emagrece mesmo?

O pole dance é uma dança antiga, pode acreditar. Foi na década de 50 que a dança chegou com tudo nos bares americanos, apresentando o pole dance a todas as etnias e culturas. A dança já passou por várias mudanças e hoje é muito procurada por mulheres que desejam alcançar a boa forma e até mesmo emagrecer, afinal toda atividade ...

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Escova Definitiva: dicas antes de fazer a sua

Fazer a escova definitiva é um passo muito importante, pois seu cabelo ficará liso por muito tempo, talvez para sempre. Para manter o liso e a hidratação dos fios, impedir o ressecamento e as pontas quebradiças, são precisos muitos cuidados depois do procedimento. Se você ficar ciente desses cuidados antes mesmo de fazer a escova, melhor ainda, pois já estará ...

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Relógios Femininos para Esportes:veja como escolher

Praticar esportes é show, veja os relogios femininos que podem te ajudar bastante, aprenda como escolher! No mundo atual, a tcnologia do relógios aumentou consideravelmente. Hoje, eles atuam com cronometro, batimentos cardiacos, calorias, velocidade e muita informação para os praticantes de esportes. Para quem quer praticar esportes fica cada vez mais divertido com o uso desses relógios. Por isso nesse ...

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Queda de cabelo: 5 dicas para evitar

A queda de cabelo é um problema comum que atinge a maioria das pessoas. O que difere uma queda de outra é a causa; ela pode ser hereditária, causada por uma má alimentação, pelo uso excessivo de componentes químicos, pela exposição ao sol ou por vários outros fatores externos. Se for hereditária infelizmente não há como curar, apenas como amenizar ...

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Framboesa: conheça seus benefícios para saúde

As frutas são fundamentais para o equilíbrio da nossa saúde. É de extrema importância que as pessoas consumam frutas diariamente, quanto mais coloridas forem, melhor para o organismo. Estudos vem sendo realizados comprovando cada vez mais os benefícios que as frutas tem para o organismo. As frutas vermelhas são as que mais concentram vitaminas, portanto as mais benéficas, como é ...

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Ombre hair – o que é? como fazer?

Os penteados de cabelo estão sempre se reinventando, o mesmo é válido para as novas colorações e estilos que são adotados por mulheres ao redor do mundo. A moda do momento é o Ombré Hair, uma coloração que tende a deixar o seu cabelo mais claro nas pontas, mas mantendo a cor natural na raiz. Ele já foi adotado por ...

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Fit Dance: faz mesmo emagrecer?

Emagrecer é o que todas as pessoas querem, principalmente as mulheres, certo? Só que ir para academia e ficar horas na esteira, nos aparelhos se torna muito estressante e o resultado, nem sempre é o esperado. Mas existe uma nova atividade física que realmente emagrece é o Fit Dance. Quer saber mais sobre essa atividade continue lendo o artigo. O ...

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Sapatos Femininos? Como escolher o melhor pra coluna?

Veja como escolher seus sapatos femininos, para que sejam bonitos mas não prejudiquem sua coluna e seu corpo, confira aqui! Uma boa saúde da coluna, está muito ligada a fatores como prática de exercício, mas também ao colchão em que se dorme e ao tipo de calçado que se usa no dia a dia. E os sapatos femininos, nem sempre ...

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Tipos de cabelo cacheado: saiba tudo aqui

Quem tem cabelos cacheados sabe o quanto eles precisam de cuidados especiais, pois são muito mais frágeis e ressecados, principalmente nas pontas. Vale lembrar que os cabelos cacheados não são todos iguais, cada um é de um jeito específico. Os cachos podem ser crespos, bem definidos ou ondulados, saiba tudo aqui e veja o tipo de tratamento específico para cada ...

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Faixa Anti Ronco: Chega de roncar e dormir mal [FUNCIONA]

faixa anti ronco

Faixa anti ronco pode te dar noites de sono de paz e tranquilidade, sem roncos e desconfortos. Clique e confira! Dormir uma noite tranquila é o sonho de muitas pessoas nos dias de hoje. Porém, embora a medicina tenha evoluído bastante, muita gente ainda sofre com problemas antigos, como o ronco e a apnéia do sono. O ronco é um ruído produzido pela ...

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Suco detox não substitui salada

Suco detox não substitui salada

Ele faz bem a saúde, mas o Suco detox não substitui salada, entenda por que! O Suco detox é um excelente aliado a dieta ou ao processo de emagrecimento, é conhecido por desentoxicar o organismo. Possui diversos benefícios, como auxiliar na retenção de líquido, agindo como diurético, melhorar o sistema digestivo, hidratar a pele, aumentar a disposição e estimular o sistema ...

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O que você faria em seu corpo se Ganhasse na Loteria?

mudar no corpo

Veja o que as pessoas fariam em seu corpo se ganhassem na loteria e responda o que voce faria se acontecesse com voce! Mudar o próprio corpo é algo que todo mundo sempre pensa em fazer quando tiver dinheiro. Sempre tem algo que não gostamose  precisamos que seja alterado seja no rosto, no corpo, ou até mesmo em relação a ...

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Micropigmentacao: como funciona? quais os efeitos?

As mulheres sabem o quanto é difícil ter as sobrancelhas dos sonhos, elas sempre apresentam irregularidades, ou são mais baixas, ou possuem falhas, e em alguns casos são tão claras que nem aparecem. Porém hoje em dia já é possível obter sobrancelhas lindas e perfeitas através da micropigmentação. Saiba mais sobre essa técnica revolucionária. O que é a micropigmentação? A ...

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