Hydroxycut: tudo sobre esse suplemento!
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No mundo atual, existem vários suplementos interessantes para obter bons resultados na malhação, e hoje vamos falar de um que tem feito bastante sucesso, o Hydroxycut. Ele é um suplemento famoso entre pessoas que treinam e buscam o corpo perfeito, é termogênico e ideal para quem quer perder peso. Em sua composição encontram-se várias substâncias que ajudam na perda de gordura e na criação de massa muscular.
Ele é recomendando tanto para homens quanto para mulheres, sem restrições.
Composição do Hydroxycut
O Hydroxycut é composto de cafeína, leticina de soja, extrato de chá verde, potássio, extrato de casca de salgueiro, ácido hidroxicítico, extrato de raiz, entre outros. Todas essas substâncias são fundamentais para a perda de gordura e para um bom rendimento em seu treino.
Hydroxycut e a perda de peso
Nós sabemos que todos os alimentos, líquidos e suplementes termogênicos servem para acelerar o metabolismo e assim acabam nos ajudando a gastar mais energia, é assim que o Hydroxycut funciona. Ele ainda ajuda a aumentar a saciedade após refeições, ajuda a controlar o seu apetite para não cair em tentações. Ele também ajuda a controlar a quantidade de glicose do seu sangue.
Os efeitos causados pelo Hydroxycut só aparecem se você auxiliar o uso do suplemento com uma alimentação balanceada e com exercícios regularmente. Se você fizer tudo certinho, pode perder mais de 7 quilos. Esse valor dependerá da quantidade de exercícios praticados e do nível de sua alimentação.
Com o consumo do mesmo, você se sentirá mais satisfeito e a sua dieta terá muito mais resultados.
Como tomar corretamente o Hydroxycut
Para que não aconteça nenhum problema, você tem que consultar e ver se não é sensível á cafeína ou á qualquer outro ingrediente usado na preparação do suplemento. No começo tome uma cápsula por dia, no período da manhã. Analise as reações do seu corpo, se permanecer tudo bem pode começar a tomar duas cápsulas por dia, uma na parte da manhã e outra á tarde.
O consumo pode ser feito antes do treino para que haja mais resultados e mais rendimento, ou antes, das suas refeições.
Efeitos colaterais do Hydroxycut
É claro que ele traz vários benefícios para quem quer emagrecer, mas por outro lado ele pode desencadear alguns problemas como doenças cardiovasculares. Não existe nada que prove esses efeitos, isso foi relatado através dos efeitos que acontecem se alguém ingere cafeína demais.
Ele é contraindicado para crianças, idosos, gestantes, mulheres que amamentam e á pessoas sensíveis á cafeína.
Dicas para o Hydroxycut
É importante que você sempre beba água, para evitar a desidratação e também a fraqueza de seus ossos. Não faça uso do suplemente na parte da noite, ele poderá atrapalhar o seu sono. Em hipótese nenhuma tome mais que quatro cápsulas por dia e evite tomar em jejum.
Essas dicas são importantes para que tudo aconteça de forma correta e saudável, para não atrapalhar sua rotina e o seu sono. Antes de decidir começar a tomar um suplemento, consulte seu médico para ter certeza de que pode consumir sem riscos. O médico também te dirá quantas cápsulas por dia tomar e como tomar para que possa obter os melhores resultados.
Já falamos aqui também sobre o suplemento whey protein, sugiro a leitura do artigo
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