Limpeza de pele: como fazer? Quais os benefícios para saúde?

Uma pele linda e saudável fala muito sobre você. Então saiba como fazer uma limpeza de pele rápida e quais os benefícios para a saúde

Assim como os dentes a pele é nosso cartão de visitas, principalmente quando se trata do rosto. É comum essa região sofrer mais com as ações do dia a dia. Ela costuma ficar oleosa, suja, com cravos, espinhas, marcas de expressão e outras coisinhas que nos incomodam. Logo, se ela sofre tanto, nada mais justo do que um tratamento especial. Pensando nisso foi desenvolvido cosméticos e “porções caseiras” para dar aquela ajudinha e deixar nossa pele limpinha e saudável. Confira agora como fazer sua limpeza de pele e quais os benefícios dela para a saúde.

Benefícios da limpeza de pele

Primeiro que você ficará linda, radiante e uma com uma aparência muito mais jovem. Um rosto cansaço e com um aspecto envelhecido é causado principalmente pelo acumulo de impurezas e células mortas. E é aí que entra em ação a limpeza de pele. Mesmo que seja feita em casa a limpeza irá remover os cravos, eliminar as células mortas, acabar com os pontos sebáceos, prevenir o aparecimento de acnes e reduzir a oleosidade. Depois de tudo isso o resultado será uma pele macia, jovem e saudável.

Limpeza de pele geral

Essa limpeza é indicada para a redução da oleosidade e células mortas. Pode ser feita uma vez por semana

1. Lave o rosto com sabonete neutro para remover bem a sujeira e oleosidade. Depois aplique uma loção tônica. Se sua pele for oleosa e com acne substitua por adstringente.
2. Aplique um esfoliante e espalhe suavemente pelo rosto (não precisa esfregar), deixe agir conforme recomendado na embalagem e enxague. Não é recomendado o uso de esfoliante no caso de acne.
3. Aplique uma máscara facial, de preferência com ativos remineralizantes e deixe agir conforme recomendado na embalagem. Por fim aplique um hidrante e sua pele estará novinha de novo.

Limpeza de pele caseira

1. Molhe uma toalha em uma infusão de camomila (serve aquele saquinho de chá mergulhado na água quente).
2. Faça uma espécie de cabaninha sobre o rosto. Não é recomendado colar a toalha diretamente. A intenção é que o vapor da água entre em contato com a pele para abrir os poros.
3. Depois que você sentiu que sua pele está bem quentinha pegue um algodão, umedece em água mineral e esprema delicadamente o cravo até remove-lo por inteiro.
4. Depois lave e seque bem o rosto.

Com essas duas formas de limpar a pele você já resolverá boa parte de seus problemas. Mas a dica chave é lavar o rosto duas vezes ao dia com um sabonete específico para seu tipo de pele. Dessa forma as impurezas e sujeiras não irão se acumular e será pouco provável que você tenha problemas com cravos e espinhas.

Dicas para uma pele saudável

 Minimizar a exposição ao sol

Tenha sempre em mente que a exposição ao sol é um dos principais motivos do envelhecimento precoce e dos problemas de pele. Na verdade, a exposição aos raios nocivos UV durante um longo período na vida, é a principal razão pela qual as pessoas ficam com manchas, rugas, sardas e pele seca, áspera e desidratada. Procure usar um protetor solar.

 Beber bastante água

Beba pelo menos 8 copos de água por dia. Lembre-se que uma pele bonita começa pelo seu interior. A água mantém a pele hidratada e ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Não adianta usar cremes caros se você não der á sua pele os líquidos que ela necessita para eliminar as impurezas do organismo.

Durma bem

Provou-se que, durante a noite, a pele é renovada, isso ocorre durante o sono, no entanto, quando tem falta de sono, pode ser ainda mais susceptíveis a sinais de envelhecimento.

Durma bem, não só nos dá uma pele mais saudável, ajuda-nos a estar mais alerta e saudável em geral.

Dica extra:

Já falamos aqui tambem sobre o LIFTX que pode ajudar e muito sua pele

 

Gostou das dicas? Conhece algum truque para fazer limpeza de pele em casa? Conte pra gente ou deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários. Espero que tenham gostado e até a próxima.