Maçã peruana: quais os benefícios para saúde?

 Conheça a incrível Maçã peruana que além de ajudar a emagrecer irá trazer diversos benefícios para a saúde.Do Peru direto para a mesa dos brasileiros.

Pequeno no tamanho, mas gigante nos benefícios. Esse tímido tubérculo cultivado no alto das montanhas do Peru ganhou espaço na alimentação dos brasileiros depois das grandes descobertas de seus benefícios. Por mais que na sua composição tenha cerca de 60% de carboidratos, essa raiz será sua nova aliada no combate à balança. A maca peruana associa perda de peso com energia e uma alimentação saudável. Ficou interessado? Conheça todos os benefícios desse tubérculo peruano e onde comprar o extrato de maça mais barato.

O que é a maçã peruana?

Semelhante a um rabanete de cor bege, a raiz peruana é cultivada no alto da cordilheira dos Andes, região montanhosa localizada nas regiões do Peru, Argentina e Chile. A maca peruana é rica em carboidratos, fibras, vitaminas A, C, D, E e as do complexo B, além de zinco, cálcio, ferro e contribui para o colesterol bom. Hoje em dia ela é vendida nos mercados ou também seu extrato em lojas de produtos naturais

 Maça peruana em Capsulas – Maça Max 500 – Onde comprar?

Quais os benefícios da maca peruana?

Além de auxiliar na redução de peso, disposição e imunidade a maca peruana traz diversos outros benefícios, conheça mais cada um deles:

Faz bem para o coração: riquíssima em ômega 3 ela reduz o colesterol ruim (LDL) e aumenta o colesterol bom (HDL), esse fator contribui para reduzir a gordura no sangue evitar doenças cardiovasculares e de hipertensão.

Quilinhos a menos: a maca peruana é recomendada principalmente para quem está de dieta e esteja fazendo uma reeducação alimentar. Por ser rica em fibras, após ser consumida, a maca proporciona saciedade e reduz a forme.

Previne a anemia: fonte de ferro, cem gramas da farinha da maca peruana contém a dose diária de ferro recomendada diariamente pelos nutricionistas: 18 gramas.

Evita osteoporose: Por essa vocês não esperavam, mas a maca peruana tem mais cálcio que o leite e por isso é importante ser consumida para evitar a osteoporose e por mulher na menopausa.

Imunidade em alta: Por ser rica em vitaminas e minerais ela é ideal para manter a imunidade alta e o poder de cicatrização maior.

Auxilia contra o diabetes: O fato de ser rica em fibras também contribui para diminuir a absorção de glicose no sangue.

Apetite sexual: Que tal ter todas esses benefícios e ainda virar uma fera na cama? Tanto entre homens e mulheres o desejo de fazer sexo após o consumo da raiz aumentou e o estresse diminui.

Como consumir a maca peruana?

É mais comum encontrar o tubérculo na forma de farinha ou em capsulas. Se optar pelas capsulas o recomendado é consumir quatro ao dia. Duas antes do almoço e duas antes do jantar. Já a farinha deve ser consumida duas colheres ao dia. Pode ser misturado ao suco, vitaminas ou frutas.Ou você pode encontrar o extrato dela em lojas como a natue, clique e conheça:

Gostou dessa nova descoberta? A maca peruana é traz diversos benefícios para a saúde e o preço não é muito alto. Tanto a capsula quanto a farinha custam em média 30,00. Lembre-se que para todos efeitos funcionarem com a verdadeira eficácia deve-se ter uma alimentação balanceada e beber muita água durante o dia. Aproveite tudo que a natureza tem de bom. Já falamos aqui também sobre o óleo de linhaça que também é excelente, sugiro a leitura do artigo.

 

Gostou da matéria? Você já consumiu a maca peruana? Conte pra gente como foi a experiência ou deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários. Espero vocês de novo, até a próxima.