Óleo de Pequi: quais os benefícios para a saúde?

O pequi é uma fruta típica do cerrado brasileiro. Muito utilizado na culinária do nordeste, ele será seu novo aliado para a saúde. Conheça todos os benefícios dessa poderosa fruta.

O cerrado brasileiro é uma região localizada no centro do Brasil, e está presente em vários estados, entre eles Tocantis, Goiás, Minas Gerais e Mato Grosso. É de lá que vem a fruta que dá origem ao óleo de pequi. Esse incrível óleo é rico principalmente em vitamina A e antioxidantes e virou referência no tratamento dos cabelos. E não é só isso, ele também tem sua versão própria para ser consumida e traz mais centenas de benefícios para a saúde. Saiba agora tudo sobre o óleo de pequi.

Tudo sobre o pequi

O pequi é uma fruta muito popular na região do cerrado e seu consumo já é feito há muito tempo, mas só recentemente foi comprovado cientificamente seus benefícios para saúde. O pequizeiro é o nome da árvore que produz o pequi, sua fruta verde, de casca grossa, polpa amarela e caroço repleto de espinhos. É consumida geralmente misturada a comida.

Já o óleo de pequi pode ser extraído tanto da polpa quanto da semente que seus benefícios serão os mesmos. No entanto, existem duas maneiras de você aproveita-los. Existe disponível o óleo de pequi para o uso como cosmético e o óleo de pequi em capsulas, para ser consumido oralmente. Conheça os dois e seus benefícios.

Óleo de pequi para tratar os cabelos

Você encontra facilmente o óleo de pequi em lojas de cosméticos. Ele é muito procurado para tratar cabelos danificados e para fortalecimento. Conheça mais benefícios:

• Diminui o frizz e deixa os fios hidratados
• Sua ação anti-inflamatória diminui irritações no couro cabeludo
• Se aplicado duas horas antes do banho o resultado será um cabelo macio e controlado
• Ao misturar o óleo de pequi no xampu você terá uma hidratação continua e irá reduzir os cabelos fracos e quebradiços
• Reduz os danos causados pelo sol e elimina o aspecto ressecado do cabelo

O óleo de pequi em capsulas

Além de cuidar dos cabelos o óleo de pequi em capsulas irá cuidar também da sua saúde. Rico em antioxidantes ele é eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Confira mais outros benefícios:

• Rico em ácidos graxos, o óleo de pequi evite que o colesterol se acumule nas artérias
• Seu mix de vitaminas e minerais atuam nos vasos sanguíneos diminuindo a pressão e consequentemente aliviando o coração, fazendo com o que o sangue circule melhor
• A vitamina A além de cuidar da pele e dos cabelos, ainda reforça e evita doenças nos olhos
• Por ser rico também em fibras ele melhora o funcionamento do intestino e ainda reduz o excesso de colesterol ruim.

Apesar de ser típico do cerrado ele é facilmente encontrado em locais especializados, tanto em produtos naturais, quanto em cosméticos. Independente da finalidade que você deseja, vale a pena incrementar essa fruta no seu dia a dia e aproveitar mais um benefício que a natureza nos oferece.

Gostou das dicas? Você já experimentou os benefícios do pequi? Conte pra gente ou deixe suas dúvidas e sugestões nos comentários. Espero vocês aqui de novo e até a próxima.