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Como ajudar de verdade alguém que está com depressão

A depressão é um problema que atinge milhares de pessoas do mundo inteiro. Trata-se de um quadro que pode se manifestar de formas diferentes em cada um, mas que possui sintomas muito parecidos quando observamos o quadro geral. A pessoa depressiva pode tanto não querer sair da cama, quanto ter uma agenda extremamente lotada em que não há tempo nem ...

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7 dicas de como controlar a ansiedade

A ansiedade é um problema que está presente na vida de muitas pessoas, geralmente acompanhada de outros sintomas, como insônia. Existem vários graus de ansiedade, sendo que todos eles tendem a causar diversos problemas na vida do indivíduo, impedindo-o de realizar algumas atividades ou de levar sua vida normalmente. Existem algumas formas naturais que podem ajudar a controlar a ansiedade. ...

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Hambúrguer Vegano: receita top e deliciosa

Comer um bom hambúrguer é um prazer que melhora o humor de qualquer pessoa. Esse alimento, quando dentro de um sanduíche muito bem montado e cheio de acompanhamentos que enriquecem seu sabor é capaz de levar uma pessoa às nuvens. Mas o hambúrguer, como sabemos, é feito de carne, podendo ser carne vermelha ou branca, o que se torna um ...

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Como acordar mais cedo com disposição?

Acordar cedo pode ser uma luta para muitas pessoas. Todos sabemos que temos atividades que precisam ser feitas, mas quando estamos na cama o nosso corpo às vezes consegue falar mais alto, nos fazendo dormir mais do que podemos. Ter disposição ao acordar também pode ser um problema, pois muitas pessoas só conseguem tê-la após o meio dia. Será que ...

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5 técnicas para relaxar em 60 segundos

A rotina de muitas pessoas pode impedir que elas tenham momentos calmos para relaxar e não ficar estressado, pensando nos problemas ou nas milhares de tarefas para concluir. Ter momentos relaxantes no seu dia é fundamental para regular o seu equilíbrio emocional e para que você possa se sentir bem consigo mesmo e com sua vida. Com somente um minuto ...

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Depressão na Adolescência

A depressão é um problema extremamente sério e pode atacar muitos adolescentes. O número de jovens depressivos cresce a cada ano, sendo fundamental entender o que leva a isso, quais são os sintomas e as consequências, para que os pais ou amigos consigam enxergar a doença e buscar ajuda rapidamente. A depressão na adolescência pode levar o jovem a vícios ...

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Hyperbody TERMOGÊNICO: FUNCIONA? A VERDADE AQUI!

Hyperbody suplemento é um dos melhores queimadores de gorduras do mercado! Tenha o corpo que você sempre quis! Explicamos como ele funciona, preço, bula e onde comprar mais barato! Hoje em dia, a tecnologia dos suplementos alimentares, está cada vez mais desenvolvida. Aliados a uma boa alimentação e a prática constante de exercícios com o auxilio de um personal trainer, os suplementos alimentares podem realmente trazer excelentes ...

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Depressão: Sintomas, causas e tratamentos

A depressão é um problema que, infelizmente, é muito comum no mundo inteiro. Trata-se de um distúrbio afetivo que pode acompanhar a pessoa durante uma vida inteira ou surgir por causa de um episódio em específico. Quem sofre com depressão geralmente apresenta uma tristeza profunda, falta de apetite e mudanças de humor, levando até mesmo a pensamentos suicidas. Mais de ...

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Insônia: conheça as causas e veja nossas dicas para se livrar dela!

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Sofrendo com a insônia? Entenda por que ela é causada e algumas dicas para tentar evitá-la, confira! Atire a primeira pedra, quem nunca teve problemas para dormir, nunca perdeu o sono sem explicação e não havia nada com que fizesse ele voltar. Pois e, todo mundo vez ou outra já sofreu com a insônia. Mas afinal, por que ela ocorre, ...

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Cartlax: sem dores nas articulações!

Conheça tudo sobre o Cartlax e veja como ele pode deixar seu corpo mais incrível do que nunca! Benefícios, comprar barato!!! Muitas vezes ficamos fixados nos treinamentos e quando menos esperamos começamos a sentir uma dorzinha aqui outra ali, porém quando nos damos conta verificamos que as nossas articulações e os nossos tendões estão sofrendo com a carga de exercícios, ...

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