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Personal trainer: por que ele é importante? O que ele faz?

personal trainer

Muita gente ignora a presença dele e acaba se exercitando sozinho. Mas hoje vamos te explicar a real importância do personal trainer, o que ele faz e como ele vai te ajudar Você conhece ou já deve ter ouvido falar em alguém que faz faculdade de Educação Física. Esse curso é específico para formar pessoas capacitadas em elaborar exercícios, dinâmicas, ...

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Graviola – quais os benefícios dela para a saúde?

Típica do nordeste, hoje é facilmente encontrada em todo Brasil. Conheça essa incrível fruta chamada graviola e saiba todos os benefícios que ela pode te proporcionar Quando você vai ao supermercado ou à fera, quais são as principais frutas que você compra? Posso apostar que na maioria das vezes seja a maçã, laranja, mamão, banana e por aí vai. Mas ...

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Dieta da usp – como funciona? Como fazer?

dieta da usp

Com um cardápio bem radical, a dieta da usp é muito famosa porque promete a proeza de fazer você perder 15 kg em 15 dias. Aceita o desafio? Entenda como funciona e como fazer É comum suspeitar de uma dieta que promete fazer você perder 15 kg em 15 dias. Parece algo muito perigoso e impossível, mas acredite, por mais ...

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Quinoa: emagrece mesmo? Conheça seus benefícios e como ingerir!

quinoa emagrece

Explicamos tudo sobre a quinoa, se ela realmente emagrece, onde comprar barato e que benefícios traz para a saúde. Veja aqui agora mesmo! Hoje em dia, as pessoas estão cada vez mais consumindo sementes e produtos naturais, buscando além do emagrecimento, ter uma vida mais saudável e livre de produtos químicos e processados. Já até falamos sobre alguns deles aqui, ...

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Chá de canela – emagrece mesmo? adianta a menstruação? Saiba aqui!

cha de canela

Explicamos tudo sobre as propriedades do chá de canela, confira seus efeitos e benefícios para saúde e emagrecimento. Hoje em dia, as pessoas estão buscando cada vez mais fugir de remédios com muita química e industrializados, e buscando a cura dos seus problemas em produtos naturais e de maior qualidade. Um dos compostos que faz muito sucesso hoje em dia, ...

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Infecção urinária – por que ocorre? Qual o tratamento?

infecção urinaria

Está indo ao banheiro com mais frequência que o normal? Atenção, isso pode ser sinal de infecção urinária. Saiba porque isso ocorre e qual o tratamento mais eficaz Quantas vezes você já sentiu ardência na hora de urinar? Para muitas pessoas isso pode passar despercebido ou até mesmo algumas esperam que esse incômodo passe naturalmente. Mas não é bem assim. ...

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Candidíase: como ocorre? Qual o tratamento?

candidiase

A candidíase é um fungo que ataca tanto homens quanto mulheres. Saiba como ocorre e qual é o melhor tratamento Segundo os médicos pelo menos uma vez na vida 80% da população brasileira irá manifestar a candidíase. Essa estatística que a princípio parece muito assustadora é muito fácil de explicar. Sabe por quê? Porque todo mundo já carrega o fungo ...

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Balé fitness – como funciona? Emagrece mesmo?

ballet fitness

Esqueça aquele balé tranquilo e clássico porque agora você vai conhecer tudo sobre o balé fitness. Veremos como ele funciona e se de fato emagrece. Confira. Bem provável que na sua infância você já tenha desejado fazer balé (ou não). Aquela dança linda, charmosa e bem desenhada, que antes era um sonho de criança, caiu na graça dos adultos. Uma ...

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Dieta Líquida: efeitos, como funciona, aprenda tudo!

sucos que emagrecem

Está precisando enxugar uns quilinhos rápido? A dieta líquida é ideal para perder peso rapidamente. Conheça como funciona e seus efeitos. Surgiu um evento muito importante de última hora? Vai passar um final de semana casa de praia com os amigos? Ou até mesmo você quer voltar a usar aquela calça jeans maravilhosa? Então você precisa conhecer a dieta líquida, ...

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Chá de amora: emagrece mesmo?conheça os efeitos e benefícios

cha de amora

Explicamos tudo sobre o chá de amora, será que faz emagrecer mesmo? Clique e confira! Hoje em dia na mídia, vemos a todo instante informações sobre shakes, chás e produtos milagrosos que prometem o emagrecimento rápido. É sempre importante ter cautela, e não sair se auto medicando, ou tomando produtos sem o aval do seu médico. Hoje vamos explicar um ...

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