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Receita de Bolo de Banana de Frigideira

Você sabia que é possível preparar bolos em uma frigideira? E ainda melhor, a receita é de um bolo saudável que pode ser ingerido por qualquer pessoa. Preparar bolos em uma frigideira não é tão comum, mas é possível e fica delicioso.

O bolo de banana é conhecido da população em geral, mas essa versão que ensinaremos hoje é um pouco mais saudável, menos calórica e muito prática de ser realizada. Se você ficou interessado nessa receita, poderá conferir todos os detalhes a seguir.

Receita de Bolo de Banana de Frigideira

Para preparar essa receita deliciosa, você precisará dos ingredientes a seguir:

Receita de Bolo de Banana de Frigideira
Receita de Bolo de Banana de Frigideira. Imagem: divulgação

Ingredientes:

– 2 colheres de sopa de farinha de aveia sem glúten;

– 1 ovo;

– ½ colher de chá de fermento para bolo;

– ½ colher de sopa de óleo;

– 1 banana amassada;

– 1 colher de sopa de fécula de batata ou amido de milho;

– 1 colher de sopa de açúcar demerara.

Modo de Preparo:

Para iniciar a receita você deve bater o ovo, a banana e o óleo. Em seguida, adicione o açúcar e a farinha, deixando o fermento por último. Unte a frigideira e deixe o fogo baixo. Coloque a massa na frigideira, leve para o fogo, tampe e deixe dourar de ambos os lados. Para finalizar, basta polvilhar um pouco do açúcar e também de canela para dar um gostinho especial.

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Bolo de Banana

Como você deve ter percebido, a receita que ensinamos acima é totalmente sem glúten e sem lactose. Dessa forma, ela pode ser consumida por todas as pessoas, desde os celíacos a até mesmo aqueles que não querem engordar.

Ingerir alimentos e receitas livres de glúten e lactose está se tornando cada vez mais comum, afinal esse tipo de alimentação pode nos beneficiar de diferentes formas, desde que tenhamos uma boa alimentação e o nosso corpo ainda receba todos os nutrientes dos quais precisa.

Saiba Como Viver Sem Glúten e Lactose

Se você tem o interesse de começar a tirar essas substâncias de sua alimentação, pode obter ajudar através desse e-book maravilhoso e completo. Esse e-book é indicado principalmente para pessoas celíacas e aquelas intolerantes a lactose, mas também pode ser uma grande ajuda para você que quer investir em uma alimentação sem essas substâncias.


Como Viver Sem Glúten e Lactose
Como Viver Sem Glúten e Lactose. Imagem: divulgação

Com esse e-book em mãos, você saberá exatamente como eliminar essas substâncias da sua alimentação e começar a se alimentar melhor, sem passar mal (no caso dos intolerantes). Esse e-book poderá te dar uma melhor noção de como levar a vida sem glúten e sem lactose e ainda conseguir aproveitar as melhores refeições e receitas.

É indicado ainda que qualquer pessoa interessada em eliminar o glúten e a lactose, seja por alguma doença ou desejo, consulte um médico. O acompanhamento de um profissional nesses casos é fundamental para que se crie um cardápio de acordo com as necessidades de cada organismo. Baixe aqui!

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Sobre Analice Gomes

Analice Gomes é redatora, pesquisadora, blogueira e estudante de moda. Adora ler e viajar e vive compartilhando dicas e toques legais com vocês aqui no Corpo & Estética

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