Reflexologia – entenda como funciona e quais os benefícios desse tratamento!

Explicamos do que se trata a Reflexologia , como ela funciona e quais os benefícios desse tratamento! Confira tudo aqui….

Vez por outra abordamos aqui no Corpo e Estética os benefícios que os tratamentos alternativos podem trazer a nossa saúde. Assim, já falamos aqui por exemplo do Shiatsu e da Massoterapia. Mas, como deixamos nosso email em aberto para que os leitores nos mandem suas dúvidas, recebemos recentemente uma idéia de artigo, para que falássemos sobre a Reflexologia. Pois bem, como são vocês leitores que fazem nosso site e tudo que escrevemos é para vocês, hoje vamos explicar tudo sobre a Reflexologia, bem como seus benefícios e se existem contra indicações.

O que é a Reflexologia

Embora seja freqüentemente confundida, a Reflexologia não é simplesmente uma “massagem nos pés”. É um sistema terapêutico de estimulação de pontos nos pés e sua região.

Essa técnica baseia-se no principio de que todos os sistemas, órgãos, músculos e glândulas possuem “terminais” ou “reflexos” nos pés. Além disso, ela proporciona um imenso relaxamento, sensação de prazer e bem-estar.

As sessões de Reflexologia tem duração de 20 ou 30 minutos em média, de acordo com o terapeuta responsável.

Benefícios da Reflexologia

Existem vários associados a sua utiilização:

– na melhora do metabolismo (sistema imunológico, digestão, circulação sanguínea, pele);
– prisão de ventre;
– dores de estômago;
– dores de coluna;
– dores nos pés (que normalmente são advindas da coluna);
– re-equilíbrio hormonal;

Além disso, ajuda a aliviar a tensão e o stress, melhorando bastante a sua qualidade de vida como um todo.

Contra indicações

Sim, existem algumas contra indicações, embora sejam locais apenas, como por exemplo:

Video aula sobre Reflexologia

Abaixo temos um vídeo de propriedade do Portal Educação, que mostra exatamente como tudo funciona:

www.youtube.com/watch?v=77wPGQmRoAc

Conclusão

Muito bacana, não? Espero que tenham curtido conhecer a Reflexologia e como ela pode ser útil para o seu corpo e saúde.

Lembrem-se que dúvidas e sugestões podem ser sempre enviadas para nosso email [email protected] ou deixadas nos comentários abaixo.