Sucos que emagrecem: conheça os melhores
Se você quer emagrecer, não precisa se apegar apenas em medicamentos, ficar sem comer e passar fome. Você sabia que tem alguns sucos que emagrecem? Isso mesmo existem sucos que são ótimos para perder peso, pois ele são elaborados com componentes que promovem a saciedade e eliminam a gordura localizada. Quer saber mais sobre os sucos emagrecedores? Confira no artigo.
Benefício dos sucos para emagrecer
Os sucos para emagrecer oferecem inúmeros benefícios para a saúde, além do emagrecimento. Veja o que mais os sucos fazem:
Desintoxica o organismo – os sucos auxiliam a acabar com as toxinas que inibem o emagrecimento. Com a desintoxicação até a pele fica mais bonita e viçosa;
Age como anti-inflamatório – os sucos emagrecedores são excelentes oxidantes que auxiliam no combate da celulite, e auxiliando no emagrecimento e o melhor é que previne as doenças;
Melhora a digestão – com os sucos naturais o organismo absorve melhor os nutrientes promovendo o emagrecimento de forma acelerada. Os sucos trazem maior saciedade acelerando o metabolismo;
Auxilia no funcionamento do intestino – o suco possui grande quantidade de fibras por conta dos ingredientes, como legumes, verduras, frutas, sementes como chia, amaranto e linhaça, entre outros;
Barriga definida – o funcionamento do intestino faz com que a barriga fique mais definida. Outro benefício é que o intestino também é conhecido como o nosso segundo cérebro, pois ele é responsável pelo bom humor, pois a serotonina, responsável pelo bom humor é produzida em sua maioria pelo intestino.
Os sucos emagrecedores são uma excelente opção para quem deseja emagrecer com saúde e manter o intestino saudável, além de promover a desintoxicação do organismo. Com o suco a sensação de bem estar é muito maior.
Elimina os líquidos retidos no organismo – os sucos agem como diuréticos eliminando a retenção de líquidos e o inchaço do corpo. Os sucos possuem baixa caloria por serem detox;
Acelera o metabolismo – o consumo dos sucos emagrecedores aumenta a nutrição e acelera o metabolismo o que faz com que você perca peso com mais facilidade.
Agora que você já sabe dos benefícios dos sucos para emagrecer conheça os melhores.
Suco de berinjela com Limão
Ingredientes:
– 1 berinjela em fatias;
– Suco de 3 limões;
– 2 litros de água.
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador com algumas pedras de gelo. Bata até ficar homogêneo. Beba em seguida.
Suco de limão
Ingredientes:
– 200 ml de água gelada
– 2 fatias de abacaxi;
– 6 folhas de hortelã;
– ½ xícara de limão;
– 1 maçã;
– 2 fatias de gengibre.
Modo de fazer:
Bata tudo no liquidificador até que fique uma mistura bem homogênea. Beba assim que ficar pronto.
Suco de Abacaxi com Hortelã
Ingredientes:
– Adoçante a gosto;
– 4 folhas de hortelã;
– 100 ml de água;
– 2 fatias médias de abacaxi
– 1 folha de couve picada.
Modo de fazer:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Beba assim que ficar pronto.
Agora você já sabe quais são os melhores sucos para emagrecer, comece a fazer o seu hoje mesmo e obtenha todos os benefícios.
