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Arquivos de Tag: ansiedade

7 dicas de como controlar a ansiedade

A ansiedade é um problema que está presente na vida de muitas pessoas, geralmente acompanhada de outros sintomas, como insônia. Existem vários graus de ansiedade, sendo que todos eles tendem a causar diversos problemas na vida do indivíduo, impedindo-o de realizar algumas atividades ou de levar sua vida normalmente. Existem algumas formas naturais que podem ajudar a controlar a ansiedade. ...

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Ansiedade: quais os sintomas? Como evitar?

ansiedade

Você se considera ansioso? Saiba então que isso não é exclusividade sua. Cerca de 24 milhões de brasileiros sofre com ansiedade. Descubra quais os sintomas e como evitar Você deve estar neste exato momento enquanto lê este texto roendo suas unhas. Acertei? Pode parecer mania ou um péssimo hábito, mas saiba que isso pode indicar ansiedade. Quantas vezes você já ...

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