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Você já ouviu falar na dieta da Proteína? As chances que sim são grandes! Essa é uma dieta bem conhecida no mundo inteiro e pode ser realmente benéfica para quem deseja perder peso, afinal o consumo de proteínas é fundamental para a recuperação de nossos ossos após o treino, além de também contribuir para aumentar a saciedade. Se você quer ...

Veja como funciona a dieta da proteína e quais suas contra indicações, confira aqui! Uma das dietas mais famosas atualmente é com certeza a dieta da proteína, seja pelos resultados que apresenta, seja pela polêmica em relação aos seus efeitos colaterais. Vamos explicar um pouco então como ela funciona, se realmente produz resultados, e o mais importante, quais os efeitos ...