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Falta de vitamina D: como combater?

A vitamina D é uma substância muito importante para o bom funcionamento do nosso corpo. Ela é responsável por controlar 270 genes e, portanto, a deficiência dessa vitamina traz inúmeros problemas para a saúde. A vitamina D é necessária para a realização de diversas tarefas e consegui-la não é uma tarefa tão fácil. A exposição solar é o principal método ...

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