Arquivos de Tag: Leg Press: aprenda tudo sobre esse exercício!

A musculação é praticada por milhares de pessoas todos os dias, um dos principais exercícios é o Leg Press. Ele é fundamental para quem quer tornear as coxas e o bumbum, já que ele trabalha principalmente nessas partes. Mesmo sendo bem conhecido e usado, existem muitas dúvidas sobre o posicionamento do corpo e dos pés e consequentemente, dos seus benefícios ...