Tomilho: conheça seus benefícios pro corpo
Tomilho é um vegetal aromático que pode ser usado para dar sabor a vários pratos ou ainda como planta medicinal devido as suas muitas propriedades curativas. A sua origem é Europeia, sendo inclusive muito usada nas indústrias de perfumes, a planta possui folhas aveludas com flores rosadas e brancas.
Quais são os benefícios para saúde?
O tomilho é usado com fins terapêuticos, ajuda a aumentar os níveis de oxigênio no sangue, auxilia no controle da pressão arterial, aumenta a produção de glóbulos vermelhos, melhora a digestão, ainda é rico em cálcio, potássio e ferro. Veja a seguir mais alguns dos benefícios do Tomilho:
–Combate mofo: O mofo no inverno sempre é um incomodo, um poluente atmosférico que pode ser perigoso para a saúde, o óleo de tomilho pode ajudar a se livrar de uma vez deste mal.
–Combate a tosse: O óleo de Tomilho é obtido a partir de suas folhas, sendo muito recomendado para o uso no tratamento para aliviar os sintomas da tosse.
–Antioxidante: Outra função medicinal do chá de tomilho é a sua função antisséptica, desinfetante e antioxidante.
–Anemia: O tomilho possui um alto teor de ferro, ajudando a prevenir e tratar a anemia.
–Digestivo: O seu consumo impede a formação de gases, alivia cólicas, controla a acidez e alivia as dores de estômago.
–Antibiótico: O Tomilho possui uma substancia chamada de timol, que é um dos mais poderosos antibióticos, antissépticos e antibacterianos naturais, que poderá ajudar a eliminar problemas respiratórios aliviando o mal-estar e a febre.
–Saúde bucal: O seu uso pode se estender a tratamentos bucais, pois possui um alto poder desinfetante natural que vai promover a saúde bucal.
–Sistema nervoso: O Tomilho possui um composto chamado de lisina, que promove a sensação de relaxamento e garante horas de sono mais tranquilas. Ainda proporciona oxigenação cerebral, ajudando aquelas pessoas que tem problemas de memória.
Como usar o chá de Tomilho?
O uso do chá de Tomilho deve ser feito da seguinte maneira: basta ferver um copo de agua com uma colher de chá do mesmo, deixando repousar por 5 minutos. A dica é tomar duas horas antes das refeições. O seu uso quando for para tratar infecções, deve se tomar até 3 xícaras por dia, uma dica é tomar chá juntamente com suco de limão e um pouco de mel, sem adição de açúcar.
Como pode ser feito os banhos medicinais com o tomilho?
O Tomilho também pode ser usado para tratamentos de doenças ou infecções da pele, micoses e doenças reumáticas. Para fazer o banho com o Tomilho basta ferver 1 litro de agua em colocar 10 colheres de chá do mesmo e deixar ferver durante 10 minutos e repousar até esfriar. E fazer compressas nos lugares afetados.
Curiosidade sobre o Tomilho:
-O Tomilho já era utilizado no Antigo Egito para embalsamar as múmias;
-Os gregos utilizavam a planta para se perfumarem;
-Na Idade Média, já foi usado para acabar com os piolhos e a lepra;
-Já foi usado como uma planta medicinal para tratar a depressão e para quem não conseguia dormir.
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